{"id":1207,"date":"2009-02-02T22:39:30","date_gmt":"2009-02-03T03:39:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sochob.cl\/web\/?p=1207"},"modified":"2019-12-03T09:30:56","modified_gmt":"2019-12-03T14:30:56","slug":"dr-alberto-kohan-%e2%80%9clos-padres-y-el-entorno-son-los-principales-responsables-de-la-obesidad-en-los-ninos%e2%80%9d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/dr-alberto-kohan-%e2%80%9clos-padres-y-el-entorno-son-los-principales-responsables-de-la-obesidad-en-los-ninos%e2%80%9d\/","title":{"rendered":"Dr. Alberto Kohan: \u201cLos padres y el entorno son los principales responsables de la Obesidad en los ni\u00f1os\u201d"},"content":{"rendered":"

La tecnolog\u00eda, la mayor oferta de alimentos, y el estilo de vida sedentario, son factores que aumentan los \u00edndices de Obesidad en nuestros ni\u00f1os. Pero ojo, porque el manejo adecuado por parte de los padres puede revertir en forma considerable esta tendencia. <\/em><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>Sin duda la vida moderna nos ha llevado a adquirir h\u00e1bitos menos saludables. Y es que la tecnolog\u00eda nos ha facilitado tanto la vida, que ni siquiera tenemos la necesidad de movernos: no nos paramos para cambiar la televisi\u00f3n, porque tenemos el control remoto; ya no usamos las escaleras, todos andamos en ascensor; no vamos al parque con nuestros ni\u00f1os los domingos por la ma\u00f1ana, ahora vamos de paseo al mall.<\/p>\n

Sumemos a esto el boom de los avisos publicitarios y algunos medios de comunicaci\u00f3n que promueven el consumo de alimentos ricos en grasas y az\u00facares. Estas campa\u00f1as de comida chatarra, que apuntan casi exclusivamente a los ni\u00f1os, originan en ellos la tentaci\u00f3n de ingerir estos productos la mayor cantidad de veces posible. Esto definitivamente entorpece y dificulta el incentivo adecuado de estilos de vida m\u00e1s saludables en ellos.<\/p>\n

Entonces, con estos h\u00e1bitos pasivos y poco sanos, no resulta extra\u00f1o que en la actualidad el 43,6% de los escolares chilenos sea sedentario. Seg\u00fan un estudio realizado por la Junta Nacional de Auxilio Escolar y Becas \u2013Junaeb- el 35% de los alumnos de entre 6 y 11 a\u00f1os sufre de sobrepeso u Obesidad.<\/p>\n

Pero estas alarmantes cifras pueden ser revertidas por los propios padres, ya que la Obesidad Infantil est\u00e1 \u00edntimamente relacionada con los factores ambientales, es decir, con lo que consume la familia, la forma en que comen, la calidad de la comida y el estilo de vida que llevan, en que prevalece el sedentarismo y la falta de l\u00edmites hacia los hijos.<\/p>\n

\u201cEn la mayor\u00eda de los casos, los padres no tienen una conciencia clara sobre cu\u00e1l es el rol que juegan en la enfermedad de sus hijos. Les cuesta darse cuenta que tienen un ni\u00f1o obeso. Generalmente son familias en que no hay una buena relaci\u00f3n madre-hijo; es lo que nosotros llamamos un apego inseguro\u201d, explic\u00f3 el Dr. Alberto Kohan, miembro de la SOCHOB y pediatra de Cl\u00ednica Arauco.<\/p>\n

De ah\u00ed la importancia de enfrentar la Obesidad como un problema integral y de familia. En este sentido, la orientaci\u00f3n y el apoyo por parte de un equipo multidisciplinario \u2013que incluya pediatras, nutricionistas, kinesi\u00f3logos y psic\u00f3logos- es fundamental para que los padres logren manejar lo m\u00e1s adecuadamente posible la enfermedad; esto implica disminuir el sedentarismo, ser una familia m\u00e1s din\u00e1mica y cambiar el tipo de alimentaci\u00f3n. En este \u00faltimo caso, la idea es evitar tener alimentos en el refrigerador que puedan tentar al ni\u00f1o. Lo b\u00e1sico es que el n\u00facleo familiar \u201cse ponga en campa\u00f1a\u201d, colabore y limite el consumo de ciertos productos.<\/p>\n

\u201cMuchos padres piensan que los ni\u00f1os obesos van a adelgazar en la etapa de la pubertad. Y, aunque muchos efectivamente adelgazan, tienen una alta prevalencia de ser obesos en la etapa adulta, con la posibilidad de adquirir las patolog\u00edas asociadas a esta enfermedad\u201d, puntualiz\u00f3 el profesional.<\/p>\n

Consejos para los padres:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2022 Compre s\u00f3lo comida saludable para sus hijos.<\/em><\/p>\n

\u2022 Ponga l\u00edmites a sus hijos para que no coman a deshoras.<\/em><\/p>\n

\u2022 Favorezca que la comida se realice en un lugar adecuado \u2013no en la pieza-; que sea un momento de conversaci\u00f3n y de interacci\u00f3n familiar, donde no se vea televisi\u00f3n ni tampoco se lea un libro.<\/em><\/p>\n

\u2022 Evite la repetici\u00f3n de comidas.<\/em><\/p>\n

\u2022 Nunca proh\u00edba, sino que limite la ingesta de ciertos productos.<\/em><\/p>\n

\u2022 No d\u00e9 a sus hijos peque\u00f1os toda la comida molida. Fomente que sus ni\u00f1os aprendan a partir los alimentos y a demorarse en ingerirlos. Pr\u00e9mielos cuando lo hagan.<\/em><\/p>\n

\u2022 No d\u00e9 porciones muy abundantes. Un plato de postre lleno basta para los menores de entre 2 y 6 a\u00f1os de edad.<\/em><\/p>\n

\u2022 Evite mandar colaciones poco saludables a sus hijos.<\/em><\/p>\n

\u2022 Disminuya a dos horas diarias como m\u00e1ximo el uso del computador y de los juegos de video.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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