{"id":1360,"date":"2009-05-22T11:43:03","date_gmt":"2009-05-22T16:43:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sochob.cl\/web\/?p=1360"},"modified":"2009-10-28T00:08:23","modified_gmt":"2009-10-28T05:08:23","slug":"la-importancia-del-agua-en-el-cuerpo-humano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/la-importancia-del-agua-en-el-cuerpo-humano\/","title":{"rendered":"La importancia del agua en el cuerpo humano"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>Es el recurso natural m\u00e1s importante de nuestro planeta,\u00a0 la esencia de la vida y nuestro elemento principal\u00a0 -compone m\u00e1s del 75% &#8211; al nacer -y 60% de nuestro cuerpo en la edad adulta- y, claramente, no podemos vivir sin ella: el agua.<\/em><\/p>\n<p>Para el doctor Leonardo Medeiros, de Cl\u00ednica Ambulatoria DarSalud, la importancia de este elemento radica en que &#8220;en el agua tienen lugar las reacciones qu\u00edmicas que mantienen la vida, ya que las enzimas que realizan los procesos indispensables para mantenerla necesitan este medio para activarse&#8221;.<\/p>\n<p>El profesional comenta que gracias a ella &#8220;se comunican las c\u00e9lulas de los \u00f3rganos -se transportan el oxigeno, los nutrientes y los residuos-. Adem\u00e1s, gracias a su elevada capacidad de evaporaci\u00f3n, contribuye a la regulaci\u00f3n de la temperatura del organismo&#8221;.<\/p>\n<p><strong>Consumo Ideal<\/strong><\/p>\n<p>El Dr. Medeiros explica que lo ideal &#8211; en t\u00e9rminos de consumo de agua &#8211;\u00a0 es beber\u00a0 aproximadamente\u00a0 2 y 1\/2 litros al d\u00eda.<\/p>\n<p>&#8220;La mitad de esta cantidad, podemos obtenerla de los alimentos y la otra bebi\u00e9ndola, ya sea como agua pura o como bebidas tales como caf\u00e9, t\u00e9 o jugos. El organismo controla la cantidad de requerimiento mediante el centro cerebral de la sed. Cuando se ingiere menos agua de la que el organismo necesita se produce deshidrataci\u00f3n&#8221;, concluye el facultativo.<\/p>\n<p>Nuestro cuerpo puede vivir varios d\u00edas sin alimento pero s\u00f3lo sobrevive unos pocos sin agua. Por ello, es primordial hacer conciencia de que este es un recurso limitado, con el que debemos tener conductas propias de ahorro y respeto.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Fuente: Diario La Segunda<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es el recurso natural m\u00e1s importante de nuestro planeta,\u00a0 la esencia de la vida y nuestro elemento principal\u00a0 -compone m\u00e1s del 75% &#8211; al nacer -y 60% de nuestro cuerpo en la edad adulta- y, claramente, no podemos vivir sin ella: el agua. Para el doctor Leonardo Medeiros, de Cl\u00ednica Ambulatoria DarSalud, la importancia de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1360","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias-archivo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1360"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1447,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1360\/revisions\/1447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}