{"id":1795,"date":"2013-03-18T08:48:40","date_gmt":"2013-03-18T13:48:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sochob.cl\/web\/?p=1795"},"modified":"2013-03-18T11:07:49","modified_gmt":"2013-03-18T16:07:49","slug":"dieta-y-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/dieta-y-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"Dieta y Actividad F\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b><i>La dieta saludable y la actividad f\u00edsica suficiente y regular son los principales factores de promoci\u00f3n y mantenimiento de una buena salud durante toda la vida.<\/i><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1796\" alt=\"actFisica\" src=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/actFisica.jpg\" width=\"249\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/actFisica.jpg 249w, https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/actFisica-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 249px) 100vw, 249px\" \/>Las dietas malsanas y la inactividad f\u00edsica son dos de los principales factores de riesgo de hipertensi\u00f3n, hiperglucemia, hiperlipidemia, sobrepeso u obesidad y de las principales enfermedades cr\u00f3nicas, como las cardiovasculares, el c\u00e1ncer o la diabetes.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>En general, 2,7 millones de muertes anuales son atribuibles a una ingesta insuficiente de frutas y verduras.<\/li>\n<li>En general, 1,9 millones de muertes anuales son atribuibles a la inactividad f\u00edsica.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Reconociendo que la mejora de la dieta y la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica representan una oportunidad \u00fanica para elaborar y aplicar una estrategia eficaz que reduzca sustancialmente la mortalidad y la carga de morbilidad mundiales, la OMS adopt\u00f3 en mayo de 2004 la Estrategia mundial sobre r\u00e9gimen alimentario, actividad f\u00edsica y salud.<b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Dieta y actividad f\u00edsica<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las dietas poco saludables y la inactividad f\u00edsica son dos de los principales riesgos, que pueden ser modificados, de la mayor\u00eda de las enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Obesidad infantil<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad infantil es uno de los retos de salud p\u00fablica m\u00e1s graves a nivel mundial en el siglo XXI. M\u00e1s del 75% de los ni\u00f1os afectados vive en pa\u00edses de bajos y medianos ingresos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Obesidad y sobrepeso<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad ha alcanzado la proporci\u00f3n de epidemia a nivel mundial. Existen aproximadamente mil 600 millones de adultos y, al menos, 20 millones de ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os con sobrepeso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Enfermedades cr\u00f3nicas<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las enfermedades cr\u00f3nicas, como las enfermedades card\u00edacas, el c\u00e1ncer y la diabetes, son por mucho, la principal causa de muerte en el mundo, causando el 60% de las muertes totales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Fuente<\/b>: Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ver publicaciones anteriores, <a href=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/?cat=11\">Hacer click aqu\u00ed<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dieta saludable y la actividad f\u00edsica suficiente y regular son los principales factores de promoci\u00f3n y mantenimiento de una buena salud durante toda la vida. 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