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<\/p>\nM\u00e1s que indicios, existe la certeza que altos niveles de az\u00facar en sangre derivan en obesidad y en enfermedades asociadas a ella. Pero, recientemente, investigadores cient\u00edficos han deducido que, tambi\u00e9n, afecta la capacidad cognitiva de forma importante, elevando el riesgo de sufrir Alzheimer<\/i><\/b>.<\/p>\n
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Ya no se trata s\u00f3lo que sean diab\u00e9ticos: con tener alta la glucosa en sangre, sin llegar a la diabetes, es suficiente para elevar el riesgo de padecer Alzheimer y otras enfermedades degenerativas cerebrales.<\/p>\n
Berdjouhi Tsouroukdissian, m\u00e9dico cirujana, fue de las primeras en plantear el tema en Venezuela, en un trabajo escrito en Mirador Salud, (miradorsalud.com\/site), publicaci\u00f3n electr\u00f3nica realizada por investigadores venezolanos.<\/p>\n
En su trabajo, basado en un estudio de la Universidad de Washington en Estados Unidos, publicado en New England Journal of Medicine<\/i>, Tsouroukdissian comenta que el trabajo de los cient\u00edficos estadounidenses corrobora, por primera vez, que no s\u00f3lo la diabetes es un factor de riesgo conocido para el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, sino tambi\u00e9n la prediabetes.<\/p>\n
Alzheimer<\/b><\/p>\n
El estudio Adult Changes in Thought<\/i> hizo seguimiento durante siete a\u00f1os, a 2.067 participantes con edad promedio de 76 a\u00f1os, de los cuales s\u00f3lo 232 sufr\u00eda diabetes tipo 2 y ninguno ten\u00eda demencia. Los hallazgos fueron \u201cpreocupantes\u201d, al decir de Tsouroukdissian, pues \u201cen la medida en que aumentaban los niveles de glucosa en sangre se incrementaba el riesgo de desarrollar demencia y viceversa\u201d.<\/p>\n
En s\u00edntesis, los participantes sin diabetes pero con un nivel prediab\u00e9tico de glucosa, de 115 mg\/dl, ten\u00edan 18 % m\u00e1s riesgo de padecer demencia, en comparaci\u00f3n con quienes ten\u00edan esos niveles en 100mg\/dl. La condici\u00f3n de los diab\u00e9ticos era peor: ten\u00edan 40 % m\u00e1s riesgo.<\/p>\n
Aunque los investigadores de la Universidad de Washington fueron los primeros en demostrar esta asociaci\u00f3n, un estudio del departamento de Neurolog\u00eda Cognitiva de la cl\u00ednica alemana Neurocure y del hospital universitario Charit\u00e9 de Berl\u00edn, divulgado por la agencia Efe, detect\u00f3 que las personas con altos niveles de az\u00facar en sangre sufren mayores problemas de memoria.<\/p>\n
Los investigadores alemanes comprobaron lo mismo que sus colegas estadounidenses: a m\u00e1s az\u00facar en sangre, m\u00e1s problemas de memoria. Adem\u00e1s de tests cognitivos, a los pacientes se les someti\u00f3 a pruebas de resonancia magn\u00e9tica. El resultado indic\u00f3 que, mientras m\u00e1s alto era su nivel de glucosa, el hipocampo de los pacientes era m\u00e1s peque\u00f1o. La l\u00edder del estudio, Agnes Fl\u00f6el, concluy\u00f3 que la gente \u201cpodr\u00eda conservar su capacidad de memoria en edad avanzada a trav\u00e9s del descenso del nivel de az\u00facar sangu\u00edneo\u201d.<\/p>\n
La explicaci\u00f3n<\/b><\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 los altos niveles de glucosa en sangre elevan el riesgo de sufrir problemas mentales? La respuesta podr\u00eda estar en la forma como la resistencia a la insulina afecta las c\u00e9lulas del cerebro.<\/p>\n
Berdjouhi Tsouroukdissian explica, en Mirador Salud, que durante el per\u00edodo en que se instala la prediabetes puede presentarse resistencia a la insulina, lo que obliga al p\u00e1ncreas a producir m\u00e1s insulina para normalizar los niveles de az\u00facar. No siempre lo logra, la glucosa aumenta y aparece la prediabetes y la diabetes tipo 2, que se asocia al sobrepeso. \u201cEstudios previos han demostrado que la insulina promueve la salud de las c\u00e9lulas del cerebro, su crecimiento, supervivencia, remodelaci\u00f3n, plasticidad de las sinapsis (enlaces entre ellas), memoria y aprendizaje. Las alteraciones cualitativas y cuantitativas de esta hormona pueden afectar estas funciones\u201d, explica.<\/p>\n
Si no hay insulina, las c\u00e9lulas cerebrales no se benefician de estas funciones. Eso eleva, \u201cde dos a tres veces\u201d el riesgo de merma en las capacidades cognitivas. Tsouroukdissian apunta que \u201cla resistencia a la insulina contribuye de modo independiente al deterioro cognitivo causado por la enfermedad de Alzheimer\u201d. Lo mismo hace la enfermedad vascular, causada por la diabetes.<\/p>\n
A cuidarse<\/b><\/p>\n
As\u00ed que ya no es s\u00f3lo la mala figura, la enfermedad card\u00edaca, la diabetes o las tantas otras enfermedades que genera el sobrepeso. Tambi\u00e9n la capacidad mental se afecta con la obesidad. Quien quiera llegar l\u00facido a los setenta, ochenta o noventa, tiene que cuidar su nivel de az\u00facar en sangre. Tsouroukdissian dice que s\u00ed es posible revertir el riesgo, aunque el Alzheimer sea consecuencia de m\u00faltiples factores. \u201cIncorporar h\u00e1bitos saludables y reducir los factores de riesgo podr\u00eda prevenir o postergar el inicio del Alzheimer\u201d, afirma.<\/p>\n
Adem\u00e1s de mantener una dieta baja en carbohidratos refinados y az\u00facares, sugiere hacer actividad f\u00edsica -que puede ser una caminata vigorosa de media hora cinco veces por semana-, reducir el estr\u00e9s cr\u00f3nico; controlar hipertensi\u00f3n, colesterol y triglic\u00e9ridos; no fumar y evitar el aislamiento social.<\/p>\n
Fuente:<\/b> El Universal<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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