{"id":2142,"date":"2018-02-13T07:40:44","date_gmt":"2018-02-13T12:40:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sochob.cl\/web\/?p=2142"},"modified":"2018-02-13T07:40:44","modified_gmt":"2018-02-13T12:40:44","slug":"no-estoy-gordo-estoy-fuerte-o-los-peligros-de-la-megarexia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/no-estoy-gordo-estoy-fuerte-o-los-peligros-de-la-megarexia\/","title":{"rendered":"“NO ESTOY GORDO, ESTOY FUERTE” (O LOS PELIGROS DE LA MEGAREXIA)"},"content":{"rendered":"

Padecen sobrepeso u <\/em><\/strong>obesidad<\/em><\/strong><\/a> \u2014con un <\/em><\/strong>\u00edndice de masa coporal (IMC) igual o superior a 25<\/em><\/strong><\/a>, seg\u00fan la OMS\u2014 y sin embargo se ven en forma y saludables. No es a\u00fan una enfermedad reconocida (a\u00fan) en los manuales diagn\u00f3sticos, pero los expertos ya la identifican y le han puesto nombre: megarexia.<\/em><\/strong><\/p>\n

\"gordura\"“En los 90, cuando surgi\u00f3 el concepto de vigorexia \u2014adicci\u00f3n al deporte y al uso de esteroides, la megarexia estaba considerada como uno de sus sin\u00f3nimos. Sin embargo, a comienzos del siglo XXI el vocablo ha resucitado<\/em>, aunque esta vez para designar a aquellos que se autoperciben con un peso saludable a\u00fan presentando obesidad”, explica el Dr. N\u00e9stor Ben\u00edtez Brito, dietista-nutricionista de la Academia Espa\u00f1ola de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica.<\/p>\n

Pese a tratarse, como indica el experto, de un t\u00e9rmino pseudocient\u00edfico \u2014 todav\u00eda no figura en la actualizaci\u00f3n m\u00e1s reciente del Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los trastornos mentales<\/a> (DSM-V) ni en la d\u00e9cima versi\u00f3n de la Codificaci\u00f3n Internacional de las Enfermedades (CIE-10)<\/a>\u2014 la preocupaci\u00f3n crece al ritmo del uso de la palabra: “Si 500 millones de personas padecen obesidad en todo el mundo, es muy probable que un porcentaje de ellos sean megar\u00e9xicos no diagnosticados”, sentencia Emilia Isabel Trull Chambo, directora del Centro TITCA y miembro del Consejo General de Dietistas-Nutricionistas.<\/p>\n

Pero, \u00bfc\u00f3mo es posible que alguien no sea consciente de un problema de sobrepeso?<\/strong><\/p>\n

Confundir la obesidad con volumen muscular<\/strong><\/p>\n

Mientras en otras afecciones relacionadas con la alimentaci\u00f3n\u00a0\u2014como la anorexia\u2014 los casos en mujeres superan con creces a los de hombres<\/a>, los expertos apuntan a que la megarexia parece afectar m\u00e1s a los varones. La causa, en opini\u00f3n de Pilar Conde, psic\u00f3loga y directora t\u00e9cnica de las Cl\u00ednicas Origen, est\u00e1 en “la asociaci\u00f3n que se hace entre el volumen corporal y cualidades como fuerza y vitalidad”. Valores asociados a la masculinidad y, sin embargo, muy alejados de los h\u00e1bitos reales de quienes ignoran su obesidad: vida sedentaria y mala alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

“Se da muchas veces en personas que fueron delgadas y no son capaces de asumir su nuevo aspecto, ya que suprimen las percepciones visuales y t\u00e1ctiles relacionadas con el aumento de volumen de su cuerpo e inhiben las conexiones cerebrales que permiten aceptar su figura”, explica Trull Chambo.<\/p>\n

Al igual que en otros trastornos alimentarios, quienes sufren megarexia o fatorexia<\/em> (como se conoce en ingl\u00e9s) evitan mirarse en espejos de cuerpo entero o fotografiarse, maldicen las b\u00e1sculas y desconocen su peso exacto. Tambi\u00e9n usan prendas holgadas para poder decir lo ancho que les est\u00e1 el pantal\u00f3n o piensan que todos exageran cuando se\u00f1alan un problema de obesidad. De hecho, “presentan conductas disruptivas y hostiles con su entorno m\u00e1s cercano, si se les se\u00f1ala su situaci\u00f3n”, seg\u00fan explica el doctor Ignacio Basurte, responsable de la Unidad de Trastornos de Conducta Alimentaria del Hospital Gregorio Mara\u00f1\u00f3n.<\/p>\n

Esta distorsi\u00f3n en la percepci\u00f3n de la imagen, tambi\u00e9n “puede esconder para estas personas un problema de negaci\u00f3n al no ser conscientes \u2014o no querer ver\u2014 que su peso es un factor de riesgo para su esperanza y calidad de vida”, explica la doctora Conde. Por ese motivo, no toman medidas al respecto, comen de forma compulsiva y consumen comida basura o calor\u00edas vac\u00edas, como boller\u00eda industrial o patatas fritas.<\/p>\n

“La comida basura ha da\u00f1ado su cerebro<\/strong>“<\/p>\n

Y, \u00bfc\u00f3mo llegan a esa situaci\u00f3n? Seg\u00fan\u00a0Trull Chambo puede deberse a “una malnutrici\u00f3n por exceso de alimentos basura, que acaba da\u00f1ando las conexiones del cerebro”. La relaci\u00f3n entre la mala alimentaci\u00f3n y las funciones cerebrales tiene ya una amplia evidencia cient\u00edfica<\/a>. Una investigaci\u00f3n longitudinal de la Universidad Nacional de Australia, publicada en BMC Medicine, encontr\u00f3 que las personas que consum\u00edan comida basura presentaban <\/strong>un menor tama\u00f1o del hipocampo<\/strong><\/a>, la zona relacionada con el aprendizaje, la memoria y la salud mental.<\/strong><\/p>\n

Tambi\u00e9n un estudio sobre mujeres de la Brigham and Women’s Hospital, publicado en Annals of Neurology y referenciado por la Universidad de Harvard, concluy\u00f3 que las grasas saturadas, como las de la carne roja o la mantequilla, afectan a la capacidad de pensamiento y a la memoria<\/a>. Y un estudio sobre ratas de la Universidad de New South Wales, Australia, observ\u00f3 que los da\u00f1os provocados en el cerebro de los sujetos no eran reversibles<\/a>.<\/p>\n

A esto hay que sumar la lista de enfermedades relacionadas con la obesidad de las que alerta la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), como problemas cardiovasculares, diabetes, trastornos del aparato locomotor y algunos c\u00e1nceres<\/a>.<\/p>\n

Ayuda psicol\u00f3gica y familiar para remitir los s\u00edntomas<\/strong><\/p>\n

El primer paso, como en cualquiera de estas patolog\u00edas, es aceptar el problema. Es muy importante tomar conciencia de la imagen corporal y percibir una psicoeducaci\u00f3n para discernir entre lo que es saludable y lo que no para empezar a construir rutinas adecuadas: “Aprender a controlar la ansiedad, los pensamientos irracionales y t\u00e9cnicas de prevenci\u00f3n ante una posible reca\u00edda”, indica Conde. Por otro lado, la experta aconseja que los padres fomenten h\u00e1bitos adecuados de alimentaci\u00f3n y de estilo deportivo a modo de prevenci\u00f3n.<\/p>\n

Trull Chambo se\u00f1ala que, “aunque son dif\u00edciles de diagnosticar, es necesario recibir ayuda y apoyo \u2014tanto del entorno familiar como de un psic\u00f3logo experto en este tipo de trastornos\u2014 que pueda redirigir la forma de pensar y cambiar los h\u00e1bitos de vida”: comenzar una dieta, hacer ejercicio y aprender a tener h\u00e1bitos saludables bajo las pautas de un dietista-nutricionista.<\/p>\n

Fuente: <\/strong>https:\/\/elpais.com<\/a> (24-01-18)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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