{"id":3338,"date":"2020-02-11T03:49:56","date_gmt":"2020-02-11T08:49:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/?p=3338"},"modified":"2020-02-15T09:35:24","modified_gmt":"2020-02-15T14:35:24","slug":"es-cierto-que-las-personas-con-obesidad-sienten-mas-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/es-cierto-que-las-personas-con-obesidad-sienten-mas-calor\/","title":{"rendered":"\u00bfES CIERTO QUE LAS PERSONAS CON OBESIDAD SIENTEN M\u00c1S CALOR?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>La grasa subcut\u00e1nea, aquella que se encuentra bajo la piel, funciona como una barrera para que el cuerpo pueda liberar calor, y esto juega en contra de la termoregulaci\u00f3n.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Obesidad-fig-kk-e1581410916428.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"borde alignleft wp-image-3339 \" src=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Obesidad-fig-kk-e1581410916428.jpg\" alt=\"\" width=\"198\" height=\"132\" \/><\/a>Es cierta la creencia que las personas con\u00a0obesidad\u00a0sienten m\u00e1s calor. La grasa, adem\u00e1s de almacenar energ\u00eda, tambi\u00e9n es capaz de aislar a nuestro cuerpo del fr\u00edo ya que el\u00a0tejido graso tiene una menor capacidad de conducir calor que el tejido magro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudios realizados en humanos sumergidos en agua fr\u00eda han demostrado que las personas con obesidad, que tienen una mayor proporci\u00f3n de grasa, tienen\u00a0mayor capacidad de conservar el calor.\u00a0Su temperatura corporal en agua fr\u00eda desciende m\u00e1s lentamente y sin tanta necesidad de aumentar el metabolismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero si bien las personas con sobrepeso y obesidad tienen una ventaja para enfrentar el fr\u00edo,\u00a0les es m\u00e1s dif\u00edcil lograr perder calor.\u00a0La grasa subcut\u00e1nea, aquella que se encuentra bajo la piel, funciona como una barrera para que el cuerpo pueda liberar\u00a0calor, y esto juega en contra de la termoregulaci\u00f3n. Es como tener puesta una buena chaqueta encima, en un d\u00eda con calor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfQu\u00e9 medidas se pueden tomar para sobrellevar el calor del verano? Cuando la temperatura del ambiente se eleva el cuerpo hecha a andar varios mecanismos que permiten\u00a0regular nuestra temperatura corporal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por ejemplo,\u00a0transpiramos\u00a0para que el agua sobre la piel se evapore y por dicho mecanismo se disipa calor. Por lo mismo, es mejor dejar la mayor cantidad de piel expuesta para permitir que la transpiraci\u00f3n se evapore. Tambi\u00e9n,\u00a0los vasos sangu\u00edneos se dilatan y la sangre queda m\u00e1s expuesta para que disipe el calor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para que esto sea eficiente debemos\u00a0asegurar una adecuada ingesta de agua, para tener un buen volumen sangu\u00edneo y para reponer las p\u00e9rdidas que ocurren por el aumento en la sudoraci\u00f3n. Ingerir l\u00edquido fr\u00edo tambi\u00e9n puede ayudar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No est\u00e1 de m\u00e1s mencionar que es mejor tratar de no salir en los horarios de mayor calor, evitando tambi\u00e9n la exposici\u00f3n solar en las horas m\u00e1s da\u00f1inas. Se recomienda llevar un estilo de vida sano, con una\u00a0nutrici\u00f3n balanceada y la pr\u00e1ctica de ejercicio regular, para controlar el peso e impedir el desarrollo de enfermedades como la diabetes, que tambi\u00e9n alteran la capacidad de termoregular dado que se da\u00f1a el sistema nervioso aut\u00f3nomo, responsable de activar la transpiraci\u00f3n y otros mecanismos que controlan el calor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuente:<\/strong> https:\/\/www.latercera.com (15-01-20)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La grasa subcut\u00e1nea, aquella que se encuentra bajo la piel, funciona como una barrera para que el cuerpo pueda liberar calor, y esto juega en contra de la termoregulaci\u00f3n. Es cierta la creencia que las personas con\u00a0obesidad\u00a0sienten m\u00e1s calor. La grasa, adem\u00e1s de almacenar energ\u00eda, tambi\u00e9n es capaz de aislar a nuestro cuerpo del fr\u00edo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3339,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-3338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-preguntas-frecuentes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3338"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3361,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3338\/revisions\/3361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}