{"id":3882,"date":"2021-02-27T09:22:14","date_gmt":"2021-02-27T14:22:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/?p=3882"},"modified":"2021-02-27T09:24:33","modified_gmt":"2021-02-27T14:24:33","slug":"mexicanos-los-que-mas-han-subido-de-peso-en-el-mundo-durante-pandemia-de-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/mexicanos-los-que-mas-han-subido-de-peso-en-el-mundo-durante-pandemia-de-covid-19\/","title":{"rendered":"MEXICANOS, LOS QUE M\u00c1S HAN SUBIDO DE PESO EN EL MUNDO DURANTE PANDEMIA DE COVID-19"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>La pandemia de Covid-19 ha forzado a las personas a adoptar estilos de vida m\u00e1s sedentarios Un estudio reciente indica que, en promedio, las personas subieron 6,1 kilos durante la pandemia.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Ipsos-e1614435804865.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"borde alignleft wp-image-3884\" src=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Ipsos-e1614435804865.png\" alt=\"\" width=\"252\" height=\"141\" \/><\/a>Durante la pandemia de Covid-19, millones de personas se han visto obligadas a permanecer en casa para prevenir la propagaci\u00f3n del virus del SARS-CoV-2. A pesar de que el confinamiento es uno de los m\u00e9todos m\u00e1s eficaces de frenar la propagaci\u00f3n del virus, tambi\u00e9n ha tenido devastadoras consecuencias en la salud, pues el encierro puede causar sobrepeso, obesidad, ansiedad y depresi\u00f3n, entre otras enfermedades. Aunque muchas personas se han acostumbrado al encierro y a ejercitarse dentro de casa, muchas otras han subido de peso debido a diferentes factores. Por lo tanto, debemos adoptar un estilo de vida m\u00e1s saludable con el fin de estar saludable en medio de una crisis de salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En un estudio titulado \u201cAcciones &amp; intervenciones para la p\u00e9rdida de peso\u201d (<em>Actions &amp; Interventions for Weight Loss<\/em>), el cual fue publicado por Ipsos, un grupo de cient\u00edficos exploraron los h\u00e1bitos alimenticios y de ejercicio en diferentes pa\u00edses durante los meses m\u00e1s recientes de la pandemia de Covid-19. El estudio encontr\u00f3 que los mexicanos son los que m\u00e1s han ganado peso durante la pandemia de Covid-19, pues en promedio ganaron 8,5 kilos, mientras que el promedio mundial es de 6,1 kilos. A pesar de esto, todo indica que los mexicanos est\u00e1n adoptando estilos de vida m\u00e1s saludables, aqu\u00ed te decimos de qu\u00e9 se trata.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0\u00bfQu\u00e9 est\u00e1n haciendo las personas para bajar de peso?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Despu\u00e9s de conducir este estudio en pa\u00edses de todo el mundo, los expertos encontraron que la gente est\u00e1 modificando sus h\u00e1bitos con la esperanza de bajar de peso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A nivel mundial, estas son las acciones implementadas por las personas:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>El 52% est\u00e1 comiendo de manera m\u00e1s saludable, aunque no est\u00e1 a dieta.<\/li>\n<li>El 52% tambi\u00e9n est\u00e1 haciendo m\u00e1s ejercicio.<\/li>\n<li>El 44% est\u00e1 reduciendo la ingesta de alimentos.<\/li>\n<li>Tan solo el 38% est\u00e1 reduciendo el consumo de bebidas azucaradas.<\/li>\n<li>El 15% est\u00e1 bebiendo menos alcohol para bajar de peso.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 dice el estudio sobre los mexicanos?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estudio se\u00f1ala que entre los mexicanos que dijeron que estaban intentando bajar de peso, solo el 50% de ellos est\u00e1 haciendo m\u00e1s ejercicio para lograr su objetivo. Por otro lado, solo el 31% est\u00e1 reduciendo la cantidad de comida que ingieren al d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todo parece indicar que los mexicanos que intentan bajar de peso est\u00e1n optando por un estilo de vida m\u00e1s saludable en lugar de someterse a dietas estrictas, ya que el 68% indic\u00f3 que est\u00e1n comiendo de manera m\u00e1s saludable, pero no est\u00e1n haciendo una dieta. Aunque cabe resaltar que solo en 40% est\u00e1 evitando el consumo de bebidas azucaradas, mientras que solo el 5% de los mexicanos ha dejado de tomar alcohol para bajar de peso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otro lado, parece que las campa\u00f1as contra la obesidad y el etiquetado de productos poco saludables ha surtido efecto entre los mexicanos. Seg\u00fan el estudio de Ipsos, entre los mexicanos que est\u00e1n buscando bajar de peso, el 68% est\u00e1 reduciendo su consumo de az\u00facares, mientras que el 52% de aquellos que no est\u00e1n buscando bajar de peso tambi\u00e9n est\u00e1n reduciendo la ingesta de az\u00facares. En cuanto a la ingesta de calor\u00edas, entre los mexicanos que est\u00e1n buscando bajar de peso, el 34% est\u00e1 reduciendo la ingesta de calor\u00edas, mientras que el 29% de aquellos que no est\u00e1n buscando bajar de peso tambi\u00e9n est\u00e1n reduciendo la ingesta de calor\u00edas. Respecto a los carbohidratos, los mexicanos tambi\u00e9n buscan dejar de lado estos alimentos. Entre los mexicanos que est\u00e1n buscando bajar de peso, el 36% est\u00e1 reduciendo la ingesta de carbohidratos, mientras que el 31% de aquellos que no est\u00e1n buscando bajar de peso tambi\u00e9n est\u00e1n reduciendo la ingesta de carbohidratos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sorprendentemente, aquellos mexicanos que no est\u00e1n buscando bajar de peso est\u00e1n m\u00e1s interesados en dejar de comer comida procesada, 40%, que aquellos que si est\u00e1n buscando bajar de peso, 39%. Desafortunadamente este no es el caso de las grasas saturadas, pues entre los mexicanos que est\u00e1n buscando bajar de peso, el 43% est\u00e1 reduciendo la ingesta de grasas saturadas, mientras que el 40% de aquellos que no est\u00e1n buscando bajar de peso tambi\u00e9n est\u00e1n reduciendo la ingesta de grasas saturadas. Referente al consumo de carnes, entre los mexicanos que est\u00e1n buscando bajar de peso, el 6% est\u00e1 reduciendo el consumo de carne, mientras que el 4% de aquellos que no est\u00e1n buscando bajar de peso tambi\u00e9n est\u00e1n reduciendo el consumo de carnes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfEn qu\u00e9 pa\u00edses subieron m\u00e1s de peso?<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>M\u00e9xico<\/li>\n<li>Arabia Saudita<\/li>\n<li>Argentina<\/li>\n<li>Per\u00fa<\/li>\n<li>Chile<\/li>\n<li>Sud\u00e1frica<\/li>\n<li>Polonia<\/li>\n<li>Hungr\u00eda<\/li>\n<li>India<\/li>\n<li>Estados Unidos<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 pueden hacer los gobiernos y compa\u00f1\u00edas privadas para ayudar a las personas a bajar de peso?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acuerdo con el estudio, hay varias cosas que ambos sectores pueden hacer para ayudar en la p\u00e9rdida de peso: proveer alimentos saludables a menor precio, as\u00ed como acceso a lugares en donde la gente pueda hacer ejercicio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuente:<\/strong> https:\/\/www.eluniversal.com.mx (16-02-21)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pandemia de Covid-19 ha forzado a las personas a adoptar estilos de vida m\u00e1s sedentarios Un estudio reciente indica que, en promedio, las personas subieron 6,1 kilos durante la pandemia. 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