{"id":3930,"date":"2021-03-28T10:23:12","date_gmt":"2021-03-28T15:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/?p=3930"},"modified":"2021-03-28T10:23:12","modified_gmt":"2021-03-28T15:23:12","slug":"cuanto-peso-ganamos-durante-los-encierros-09-kg-al-mes-segun-de-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/cuanto-peso-ganamos-durante-los-encierros-09-kg-al-mes-segun-de-estudio\/","title":{"rendered":"\u00bfCU\u00c1NTO PESO GANAMOS DURANTE LOS ENCIERROS? 0,9 KG AL MES, SEG\u00daN DE ESTUDIO"},"content":{"rendered":"

Poco despu\u00e9s de que comenzara la pandemia hace m\u00e1s de un a\u00f1o, los estadounidenses comenzaron a bromear sobre la temida “cuarentena 15”, preocupados de que pudieran aumentar de peso mientras estaban encerrados en hogares con reservas de alimentos, pegados a las pantallas de las computadoras y viendo Netflix en exceso.<\/em><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>La preocupaci\u00f3n es real, pero evaluar el alcance del problema ha sido un desaf\u00edo. Las encuestas que simplemente preguntan a las personas sobre su peso son notoriamente poco confiables, y muchas visitas m\u00e9dicas han sido virtuales. Ahora, un estudio muy peque\u00f1o que utiliza medidas objetivas (medidas de peso de b\u00e1sculas inteligentes conectadas por Bluetooth) sugiere que los adultos bajo \u00f3rdenes de refugio en el lugar aumentaron m\u00e1s de media libra (0,23 kg) cada 10 d\u00edas. Eso se traduce en casi 2 libras (0,9 kg) al mes, dijo el Dr. Gregory M Marcus, autor principal de la carta de investigaci\u00f3n, publicada el lunes en JAMA Network Open<\/em> revisado por pares. Los estadounidenses que mantuvieron sus h\u00e1bitos de encierro f\u00e1cilmente podr\u00edan haber aumentado 20 libras (9 kg) en el transcurso de un a\u00f1o, agreg\u00f3.<\/p>\n

“Sabemos que el aumento de peso ya es un problema de salud p\u00fablica en los EEUU, por lo que cualquier cosa que lo empeore es definitivamente preocupante, y los pedidos de refugio en el lugar son tan omnipresentes que la gran cantidad de personas afectadas por esto lo hace extremadamente relevante” dijo el Dr. Marcus, cardi\u00f3logo y profesor de medicina en la Universidad de California en San Francisco. Si bien es casi imposible hacer generalizaciones basadas en el estudio, que incluy\u00f3 a menos de 300 personas diseminadas por los Estados Unidos, todos los participantes monitoreaban su peso con regularidad.<\/p>\n

Muchas de estas personas estaban perdiendo peso antes de que se emitieran las \u00f3rdenes de refugio en el lugar en sus estados, se\u00f1al\u00f3 el Dr. Marcus. \u201cEs razonable suponer que estas personas est\u00e1n m\u00e1s comprometidas con su salud en general, m\u00e1s disciplinadas y al tanto de las cosas\u201d, dijo. “Eso sugiere que podr\u00edamos estar subestimando, que esta es la punta del iceberg”. El exceso de peso se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad Covid-19 m\u00e1s grave, y Estados Unidos ya tiene una de las tasas m\u00e1s altas de sobrepeso y obesidad del mundo. Alrededor del 42% de los adultos estadounidenses mayores de 20 a\u00f1os tienen obesidad, seg\u00fan la definici\u00f3n del \u00edndice de masa corporal, mientras que otro 32% de los estadounidenses simplemente tienen sobrepeso.<\/p>\n

El riesgo de enfermedad grave tambi\u00e9n se ha documentado entre los adultos j\u00f3venes con sobrepeso u obesidad. Muchos estados est\u00e1n dando prioridad a las personas con sobrepeso u obesidad para la vacunaci\u00f3n, junto con aquellas que tienen otras afecciones cr\u00f3nicas como diabetes o presi\u00f3n arterial alta. El nuevo estudio analiz\u00f3 los datos obtenidos de 269 participantes que participaron en un estudio de cardiolog\u00eda en curso, el Health eHeart Study<\/em>. Se ofrecieron como voluntarios para informar las mediciones de peso de las b\u00e1sculas inteligentes conectadas por Bluetooth y se pesaron con regularidad.<\/p>\n

Los investigadores reunieron 7.444 medidas de peso durante un per\u00edodo de cuatro meses, un promedio de 28 medidas de peso de cada participante. El grupo no era representativo a nivel nacional, de ninguna manera, por lo que los resultados no son generalizables: alrededor de las tres cuartas partes eran blancos y solo el 3,5% se identificaba como negro o afroamericano; alrededor del 3%to se identific\u00f3 como asi\u00e1tico-americano. La edad promedio era de 51 a\u00f1os y estaban divididos casi por igual entre hombres y mujeres.<\/p>\n

Los participantes eran de 37 estados y el Distrito de Columbia. Los investigadores analizaron las medidas de peso tomadas entre el 1 de febrero de 2020 y el 1 de junio de 2020, para observar los cambios de peso antes y despu\u00e9s de que se emitieran las \u00f3rdenes de refugio en el lugar para cada estado. Si bien la mayor\u00eda de los participantes hab\u00edan estado perdiendo libras antes de que se emitieran los pedidos, sus pesos aumentaron constantemente a una tasa de aproximadamente seis d\u00e9cimas de libra (0.27 kg) cada 10 d\u00edas despu\u00e9s de que se emitieron los pedidos, independientemente de d\u00f3nde se encontraran en el pa\u00eds e independientemente de las condiciones m\u00e9dicas cr\u00f3nicas.<\/p>\n

Los encierros ciertamente han tenido un efecto en los patrones diet\u00e9ticos, en lo que come la gente y con qu\u00e9 frecuencia. Pero las restricciones tambi\u00e9n redujeron la actividad f\u00edsica mon\u00f3tona que es parte integral de la vida diaria, dijeron los investigadores. “Si piensas en personas que viajan diariamente, incluso corriendo al metro o la parada de autob\u00fas, o entrando en la oficina de correos para enviar una carta, o deteni\u00e9ndose en la tienda, quemamos muchas calor\u00edas en actividades de la vida diaria que no son ejercicio,\u201d dijo la Dra. Leanne Redman, profesora de fisiolog\u00eda cl\u00ednica en el Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica de Pennington, que forma parte de la Universidad Estatal de Louisiana. Su investigaci\u00f3n descubri\u00f3 que las personas consum\u00edan una dieta m\u00e1s saludable durante los primeros d\u00edas del cierre, pero eran m\u00e1s sedentarias.<\/p>\n

Un estudio anterior realizado por investigadores de UCSF analiz\u00f3 el recuento de pasos diarios, seg\u00fan el seguimiento de los tel\u00e9fonos inteligentes, entre casi medio mill\u00f3n de personas en casi 200 pa\u00edses. El n\u00famero de pasos que hizo la gente se redujo en un 27% un mes despu\u00e9s de que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud declarara la pandemia. La preocupaci\u00f3n por el ejercicio tambi\u00e9n se extiende a los ni\u00f1os, que se sabe que aumentan de peso durante los meses de recreo de verano cuando no est\u00e1n en la escuela. El riesgo es a\u00fan mayor para los ni\u00f1os hispanos y negros que para los ni\u00f1os blancos, dijo el Dr. Andrew G Rundle, profesor asociado de epidemiolog\u00eda en la Escuela de Salud P\u00fablica Mailman de la Universidad de Columbia, autor de un art\u00edculo reciente que expres\u00f3 su preocupaci\u00f3n de que el cierre de escuelas exacerbar\u00eda las disparidades raciales existentes en salud.<\/p>\n

\u201cArgumentamos que estar fuera de la escuela, lo que pensamos que durar\u00eda 6 meses se ha prolongado m\u00e1s, iba a ser como el receso de verano, pero a\u00fan peor, porque todo el mundo estar\u00eda juntando alimentos estables repletos de calor\u00edas para quedarse adentro y no salir\u201d, dijo. “Todo lo que hace que el verano sea peligroso para los ni\u00f1os se ver\u00e1 magnificado por el encierro”.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> https:\/\/www.nytimes.com (22-03-21)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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