{"id":5594,"date":"2026-11-08T11:23:00","date_gmt":"2026-11-08T16:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/?p=5594"},"modified":"2026-11-08T11:23:00","modified_gmt":"2026-11-08T16:23:00","slug":"alcohol-y-obesidad-una-combinacion-peligrosa-para-el-higado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web\/alcohol-y-obesidad-una-combinacion-peligrosa-para-el-higado\/","title":{"rendered":"ALCOHOL Y OBESIDAD: UNA COMBINACI\u00d3N PELIGROSA PARA EL H\u00cdGADO"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Muchas personas saben que beber demasiado alcohol puede da\u00f1ar el h\u00edgado. Sin embargo, lo que no todos conocen es que el alcohol puede ser especialmente perjudicial para quienes tienen obesidad, diabetes o h\u00edgado graso, incluso cuando se consume en cantidades que habitualmente se consideran moderadas. Esta es una de las principales conclusiones de un art\u00edculo publicado en noviembre de 2026 en la revista cient\u00edfica Diabetes Care, en el que los investigadores Anastasia-Stefania Alexopoulos y Kenneth Cusi analizan c\u00f3mo el alcohol, el exceso de peso y la diabetes pueden actuar juntos y aumentar el riesgo de sufrir enfermedades graves del h\u00edgado.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El h\u00edgado es uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes de nuestro cuerpo. Entre otras funciones, ayuda a procesar los alimentos, almacenar energ\u00eda y eliminar sustancias que pueden resultar da\u00f1inas. Sin embargo, cuando se acumula demasiada grasa en su interior, puede comenzar a funcionar de manera anormal. Esta situaci\u00f3n se conoce com\u00fanmente como h\u00edgado graso. Se trata de un problema muy frecuente. Seg\u00fan los estudios mencionados en el art\u00edculo, puede afectar hasta al 70% \u00a0de las personas con diabetes tipo 2 y al 90% de las personas con obesidad grave. Aunque muchas personas con h\u00edgado graso no presentan molestias, en algunos casos la enfermedad puede avanzar lentamente, provocando inflamaci\u00f3n y cicatrices que dificultan el funcionamiento normal del \u00f3rgano. Con el tiempo, este da\u00f1o puede llegar a producir cirrosis, una enfermedad grave que puede poner en peligro la vida. Uno de los hallazgos m\u00e1s importantes de la revisi\u00f3n es que el alcohol y el exceso de grasa corporal pueden potenciar mutuamente sus efectos perjudiciales sobre el h\u00edgado. Por una parte, la obesidad y la diabetes favorecen la acumulaci\u00f3n de grasa en este \u00f3rgano. Por otra, cuando bebemos alcohol, el h\u00edgado debe procesarlo y, durante ese trabajo, se producen sustancias que pueden da\u00f1ar sus c\u00e9lulas. Cuando ambas situaciones ocurren al mismo tiempo, el da\u00f1o puede ser mayor y avanzar m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los investigadores tambi\u00e9n explican que el alcohol puede alterar el funcionamiento del intestino y facilitar que ciertas sustancias perjudiciales lleguen al h\u00edgado, aumentando todav\u00eda m\u00e1s la inflamaci\u00f3n. Esto significa que una persona con obesidad o diabetes podr\u00eda ser m\u00e1s vulnerable a los efectos del alcohol que otra persona sin estos problemas de salud. De hecho, el art\u00edculo destaca que no se ha podido establecer una cantidad de alcohol completamente segura para quienes ya tienen h\u00edgado graso. Esto no quiere decir que beber una copa ocasionalmente sea igual de perjudicial que consumir grandes cantidades todos los d\u00edas, sino que incluso cantidades relativamente peque\u00f1as podr\u00edan contribuir al deterioro del h\u00edgado en algunas personas. Esta preocupaci\u00f3n ha llevado a los especialistas a reconocer una forma de enfermedad hep\u00e1tica en la que se combinan los efectos del alcohol y los problemas relacionados con el exceso de peso y la diabetes. Esta condici\u00f3n se conoce como MetALD.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los estudios revisados muestran que las personas que presentan esta combinaci\u00f3n pueden tener un mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves. Incluso se ha observado que, cuando el consumo de alcohol aumenta hasta determinados niveles, el riesgo de que el h\u00edgado sufra un deterioro importante durante los siguientes cinco a\u00f1os puede llegar a duplicarse. Sin embargo, no todas las personas reaccionan de la misma manera. Los investigadores se\u00f1alan que la herencia gen\u00e9tica tambi\u00e9n influye. Algunas personas nacen con caracter\u00edsticas que hacen que su h\u00edgado sea m\u00e1s sensible al da\u00f1o provocado por el alcohol y la acumulaci\u00f3n de grasa. Esto ayuda a explicar por qu\u00e9 ciertas personas desarrollan enfermedades hep\u00e1ticas graves mientras otras, con h\u00e1bitos aparentemente similares, presentan menos problemas. Otro mensaje importante del art\u00edculo es que hablar del consumo de alcohol deber\u00eda formar parte habitual de los controles m\u00e9dicos, especialmente en personas con obesidad, diabetes o h\u00edgado graso. No se trata solamente de preguntar si alguien bebe, sino de conocer cu\u00e1nto alcohol consume, con qu\u00e9 frecuencia y si en alg\u00fan momento ha tenido per\u00edodos de consumo elevado. Existen cuestionarios sencillos e incluso an\u00e1lisis de sangre que pueden ayudar a los profesionales de salud a evaluar esta situaci\u00f3n. En cuanto al tratamiento, los investigadores destacan que bajar de peso, alimentarse de manera saludable, mantenerse f\u00edsicamente activo y disminuir o suspender el alcohol pueden ayudar a proteger el h\u00edgado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los beneficios de perder peso pueden ser importantes. Seg\u00fan los estudios citados, bajar algo m\u00e1s del 5% del peso corporal puede ayudar a reducir la grasa acumulada en el h\u00edgado, mientras que p\u00e9rdidas cercanas al 10% o superiores pueden mejorar la inflamaci\u00f3n y, en algunos casos, disminuir las cicatrices que ya se han formado. Por ejemplo, para una persona que pesa 100 kilos, esto equivale a perder aproximadamente entre 5 y 10 kilos. Sin embargo, los resultados var\u00edan de una persona a otra y no todos logran la misma mejor\u00eda. Cuando el h\u00edgado ya presenta un da\u00f1o importante, evitar el alcohol cobra todav\u00eda mayor relevancia. En las personas cuyo problema hep\u00e1tico se relaciona tanto con alteraciones metab\u00f3licas como con el consumo de alcohol, los autores consideran que dejar de beber es uno de los principales objetivos del tratamiento. La revisi\u00f3n tambi\u00e9n aborda los nuevos medicamentos utilizados para tratar la obesidad y la diabetes, como semaglutida y tirzepatida, que han demostrado ayudar a bajar de peso y mejorar distintos problemas de salud. En particular, un estudio con semaglutida mostr\u00f3 resultados alentadores en personas con una enfermedad del h\u00edgado caracterizada por acumulaci\u00f3n de grasa e inflamaci\u00f3n. Aproximadamente 63% de los pacientes tratados lograron que desapareciera la inflamaci\u00f3n estudiada, sin que empeoraran las cicatrices del h\u00edgado, frente a 34% que recibieron un tratamiento sin medicamento activo. Adem\u00e1s, cerca de un tercio de quienes utilizaron semaglutida present\u00f3 una mejor\u00eda de las cicatrices hep\u00e1ticas. Aunque estos resultados son importantes, todav\u00eda no est\u00e1 demostrado que los mismos beneficios se produzcan en personas cuyo da\u00f1o hep\u00e1tico tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con el consumo de alcohol.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero quiz\u00e1s uno de los aspectos m\u00e1s sorprendentes del art\u00edculo es que algunos de estos medicamentos tambi\u00e9n podr\u00edan disminuir las ganas de beber alcohol. Los investigadores explican que medicamentos como semaglutida no solamente ayudan a controlar el apetito, sino que tambi\u00e9n act\u00faan sobre zonas del cerebro relacionadas con el placer y la sensaci\u00f3n de recompensa. Estas mismas zonas participan en el deseo de consumir alcohol. En un estudio que incluy\u00f3 a m\u00e1s de 80.000 personas con obesidad, quienes recibieron semaglutida presentaron entre un 50% y un 56% menos riesgo de desarrollar o volver a presentar problemas relacionados con el consumo de alcohol, en comparaci\u00f3n con quienes utilizaron otros medicamentos para bajar de peso. Sin embargo, es importante aclarar que este estudio encontr\u00f3 una relaci\u00f3n entre el uso del medicamento y un menor riesgo, pero no demostr\u00f3 que el f\u00e1rmaco fuera directamente responsable del resultado. Otro estudio, realizado con un m\u00e9todo que permite evaluar mejor los efectos de un tratamiento, encontr\u00f3 que semaglutida disminuy\u00f3 modestamente la cantidad de alcohol consumida durante los d\u00edas en que las personas beb\u00edan y tambi\u00e9n redujo las ganas de hacerlo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque estos resultados despiertan gran inter\u00e9s, los investigadores advierten que todav\u00eda es demasiado pronto para recomendar semaglutida o medicamentos similares como tratamientos para dejar de beber. Se necesitan m\u00e1s estudios para conocer sus verdaderos beneficios y su seguridad con este objetivo. Finalmente, los autores insisten en que las personas con obesidad, diabetes o h\u00edgado graso necesitan una atenci\u00f3n que considere todos estos problemas en conjunto. No basta con controlar el peso o el az\u00facar en la sangre: tambi\u00e9n es importante conocer cu\u00e1nto alcohol se consume y comprobar peri\u00f3dicamente que el h\u00edgado se encuentre en buenas condiciones. La principal conclusi\u00f3n de esta revisi\u00f3n es que el alcohol puede representar un riesgo mayor para la salud de las personas con obesidad, diabetes o h\u00edgado graso de lo que tradicionalmente se pensaba. La buena noticia es que muchas de las medidas necesarias para proteger el h\u00edgado est\u00e1n a nuestro alcance. Bajar de peso cuando existe exceso de grasa corporal, mejorar la alimentaci\u00f3n, realizar actividad f\u00edsica y reducir o evitar el alcohol pueden contribuir a prevenir da\u00f1os que, cuando se detectan demasiado tarde, pueden ser dif\u00edciles de revertir. El mensaje final es sencillo: si una persona tiene obesidad, diabetes o h\u00edgado graso, cuidar su consumo de alcohol es tan importante como cuidar su alimentaci\u00f3n y su peso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuente:<\/strong> SOCHOB (06\/11\/2026)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas personas saben que beber demasiado alcohol puede da\u00f1ar el h\u00edgado. Sin embargo, lo que no todos conocen es que el alcohol puede ser especialmente perjudicial para quienes tienen obesidad, diabetes o h\u00edgado graso, incluso cuando se consume en cantidades que habitualmente se consideran moderadas. 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