{"id":15026,"date":"2022-01-17T06:17:19","date_gmt":"2022-01-17T10:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=15026"},"modified":"2022-01-17T06:17:19","modified_gmt":"2022-01-17T10:17:19","slug":"los-cientificos-profundizan-en-los-diferentes-efectos-del-ejercicio-matutino-y-vespertino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/los-cientificos-profundizan-en-los-diferentes-efectos-del-ejercicio-matutino-y-vespertino\/","title":{"rendered":"Los cient\u00edficos profundizan en los diferentes efectos del ejercicio matutino y vespertino"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1 bien establecido que el ejercicio mejora la salud, e investigaciones recientes han demostrado que el ejercicio beneficia al cuerpo de diferentes maneras, seg\u00fan la hora del d\u00eda. Sin embargo, los cient\u00edficos a\u00fan no saben por qu\u00e9 el momento del ejercicio produce estos efectos diferentes. Para obtener una mejor comprensi\u00f3n, un equipo internacional de cient\u00edficos llev\u00f3 a cabo recientemente el estudio m\u00e1s completo hasta la fecha sobre el ejercicio realizado en diferentes momentos del d\u00eda.<\/em><\/strong><\/p>\n

Su investigaci\u00f3n muestra c\u00f3mo el cuerpo produce diferentes mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n que promueven la salud de una manera espec\u00edfica para los \u00f3rganos despu\u00e9s del ejercicio, seg\u00fan la hora del d\u00eda. Estas se\u00f1ales tienen un amplio impacto en la salud, influyendo en el sue\u00f1o, la memoria, el rendimiento del ejercicio y la homeostasis metab\u00f3lica. Sus hallazgos fueron publicados recientemente en la revista Cell Metabolism. <\/em>\u00abUna mejor comprensi\u00f3n de c\u00f3mo el ejercicio afecta el cuerpo en diferentes momentos del d\u00eda podr\u00eda ayudarnos a maximizar los beneficios del ejercicio para las personas con riesgo de enfermedades, como la obesidad y la diabetes tipo 2\u00bb, dice la profesora Juleen R. Zierath del Karolinska Institutet y el Centro de la Fundaci\u00f3n Novo Nordisk para la Investigaci\u00f3n Metab\u00f3lica B\u00e1sica (CBMR) en la Universidad de Copenhague.<\/p>\n

Usar el ejercicio para arreglar un reloj biol\u00f3gico defectuoso<\/strong><\/p>\n

Casi todas las c\u00e9lulas regulan sus procesos biol\u00f3gicos durante 24 horas, tambi\u00e9n llamado ritmo circadiano. Esto significa que la sensibilidad de los diferentes tejidos a los efectos del ejercicio cambia seg\u00fan la hora del d\u00eda. Investigaciones anteriores han confirmado que la sincronizaci\u00f3n del ejercicio de acuerdo con nuestro ritmo circadiano puede optimizar los efectos del ejercicio que promueven la salud.<\/p>\n

El equipo de cient\u00edficos internacionales quer\u00eda una comprensi\u00f3n m\u00e1s detallada de este efecto, por lo que llev\u00f3 a cabo una serie de experimentos en ratones que hac\u00edan ejercicio temprano en la ma\u00f1ana o al final de la tarde. Las muestras de sangre y diferentes tejidos, incluidos el cerebro, el coraz\u00f3n, los m\u00fasculos, el h\u00edgado y la grasa, se recolectaron y analizaron mediante espectrometr\u00eda de masas. Esto permiti\u00f3 a los cient\u00edficos detectar cientos de diferentes metabolitos y mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n hormonal en cada tejido, y monitorear c\u00f3mo cambiaban al hacer ejercicio en diferentes momentos del d\u00eda.<\/p>\n

El resultado es un \u201cAtlas del metabolismo del ejercicio\u201d: un mapa completo de las mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n inducidas por el ejercicio presentes en diferentes tejidos despu\u00e9s del ejercicio en diferentes momentos del d\u00eda. \u00abDado que este es el primer estudio integral que resume el metabolismo dependiente del tiempo y el ejercicio en m\u00faltiples tejidos, es de gran valor para generar y refinar modelos sist\u00e9micos para el metabolismo y la diafon\u00eda de \u00f3rganos\u00bb, agrega Dominik Lutter, director de investigaci\u00f3n de descubrimiento computacional de Helmholtz Diabetes. Centro en Helmholtz Munich.<\/p>\n

Los nuevos conocimientos incluyen una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de c\u00f3mo los tejidos se comunican entre s\u00ed y c\u00f3mo el ejercicio puede ayudar a \u00abrealinear\u00bb los ritmos circadianos defectuosos en tejidos espec\u00edficos: los relojes circadianos defectuosos se han relacionado con un mayor riesgo de obesidad y diabetes tipo 2. Finalmente, el estudio identific\u00f3 nuevas mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n inducidas por el ejercicio en m\u00faltiples tejidos, que necesitan m\u00e1s investigaci\u00f3n para comprender c\u00f3mo pueden influir en la salud de forma individual o colectiva. \u00abNo solo mostramos c\u00f3mo los diferentes tejidos responden al ejercicio en diferentes momentos del d\u00eda, sino que tambi\u00e9n proponemos c\u00f3mo estas respuestas est\u00e1n conectadas para inducir una adaptaci\u00f3n orquestada que controla la homeostasis de la energ\u00eda sist\u00e9mica\u00bb, dice el profesor asociado Jonas Thue Treebak de CBMR en el Universidad de Copenhague, y primer coautor de la publicaci\u00f3n.<\/p>\n

Un recurso para futuras investigaciones sobre el ejercicio<\/strong><\/p>\n

El estudio tiene varias limitaciones. Los experimentos se llevaron a cabo en ratones. Si bien los ratones comparten muchas caracter\u00edsticas gen\u00e9ticas, fisiol\u00f3gicas y de comportamiento comunes con los humanos, tambi\u00e9n tienen diferencias importantes. Por ejemplo, los ratones son nocturnos y el tipo de ejercicio tambi\u00e9n se limit\u00f3 a correr en cinta rodante, lo que puede producir resultados diferentes en comparaci\u00f3n con el ejercicio de alta intensidad. Finalmente, el impacto del sexo, la edad y la enfermedad no fueron considerados en el an\u00e1lisis.<\/p>\n

\u00abA pesar de las limitaciones, es un estudio importante que ayuda a dirigir m\u00e1s investigaciones que pueden ayudarnos a comprender mejor c\u00f3mo el ejercicio, si se programa correctamente, puede ayudar a mejorar la salud\u00bb, dice el profesor asistente Shogo Sato del Departamento de Biolog\u00eda y el Centro de Biolog\u00eda Clocks Research<\/em> en Texas A&M University<\/em> y acompa\u00f1ante del primer coautor<\/p>\n

El coautor Kenneth Dyar, Jefe de Fisiolog\u00eda Metab\u00f3lica del Centro de Diabetes Helmholtz en Helmholtz, Munich, destac\u00f3 la utilidad del atlas como un recurso integral para los bi\u00f3logos del ejercicio. \u00abSi bien nuestro recurso proporciona nuevas e importantes perspectivas sobre los metabolitos energ\u00e9ticos y las mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n conocidas, esto es solo la punta del iceberg. Mostramos algunos ejemplos de c\u00f3mo se pueden extraer nuestros datos para identificar nuevos tejidos y mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n espec\u00edficas en el tiempo\u00bb, dice.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> https:\/\/medicalxpress.com<\/p>\n

Referencia:<\/strong> Sato S, Dyar KA, Treebak JT, et al. Atlas of exercise metabolism reveals time-dependent signatures of metabolic homeostasis.<\/a> Cell Metab. 2022 Jan 10:S1550-4131(21)00635-5.<\/p>\n

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