{"id":15216,"date":"2022-02-10T07:09:11","date_gmt":"2022-02-10T11:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=15216"},"modified":"2022-02-10T07:09:11","modified_gmt":"2022-02-10T11:09:11","slug":"cenar-tarde-aumenta-el-riesgo-de-diabetes-melatonina-involucrada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/cenar-tarde-aumenta-el-riesgo-de-diabetes-melatonina-involucrada\/","title":{"rendered":"Cenar tarde aumenta el riesgo de diabetes; Melatonina involucrada"},"content":{"rendered":"

Cenar cerca de la hora de acostarse cuando los niveles end\u00f3genos de melatonina son altos se asocia con una menor secreci\u00f3n de insulina y una menor tolerancia a la glucosa, lo que aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.<\/strong><\/em><\/p>\n

Y las personas que son portadoras del alelo G del gen del receptor de melatonina-1b (MTNR1B) tienen un mayor deterioro en la tolerancia a la glucosa despu\u00e9s de cenar tarde. \u00abEn comedores tard\u00edos naturales [en Espa\u00f1a], simulamos el momento de la cena temprana y tard\u00eda mediante la administraci\u00f3n de una bebida de glucosa y comparamos los efectos sobre el control del az\u00facar en la sangre durante 2 horas\u00bb, dijo la autora principal Richa Saxena, PhD, investigadora principal del Centro de Medicina Gen\u00f3mica del Hospital General de Massachusetts, Boston<\/span>.\u00a0<\/p>\n

El estudio tambi\u00e9n compar\u00f3 los resultados en portadores y no portadores de la variante del alelo G del gen del receptor de melatonina, apunt\u00f3 Saxena, en un comunicado de prensa del hospital. \u00abDescubrimos que comer tarde alter\u00f3 el control del az\u00facar en la sangre en todo el grupo\u00bb, agreg\u00f3 la autora principal Marta Garaulet, PhD. \u00abEste control alterado de la glucosa se observ\u00f3 predominantemente en portadores de variantes de riesgo gen\u00e9tico, que representan aproximadamente la mitad de la cohorte\u00bb, dijo Garaulet, profesor de fisiolog\u00eda y nutrici\u00f3n de la Universidad de Murcia, Espa\u00f1a. Los resultados del estudio \u00abpueden ser importantes en el esfuerzo por prevenir la diabetes tipo 2\u00bb, seg\u00fan el coautor principal Frank AJL Scheer, PhD.<\/p>\n

\u00abNuestros hallazgos son aplicables a aproximadamente un tercio de la poblaci\u00f3n en el mundo industrializado que consume alimentos cerca de la hora de acostarse, as\u00ed como a otras poblaciones que comen por la noche, incluidos los trabajadores por turnos, o aquellos que experimentan desfase horario o trastornos alimentarios nocturnos, as\u00ed como aquellos que usan suplementos de melatonina de forma rutinaria cerca de la ingesta de alimentos\u00bb, dijo Scheer, director del Programa de cronobiolog\u00eda m\u00e9dica en el Hospital Brigham and Women’s de Boston<\/em>, Massachusetts.<\/p>\n

Los resultados sugieren que las personas no deben comer dentro de las 2 horas antes de acostarse, dicen los investigadores. \u00abNotablemente, nuestro estudio no incluye a pacientes con diabetes, por lo que se necesitan estudios adicionales para examinar el impacto del momento de la comida y su v\u00ednculo con la melatonina y la variaci\u00f3n del receptor en pacientes con diabetes\u00bb, dijo Scheer. Los hallazgos, del estudio cruzado aleatorio MTNR1B SNP*Food Timing Interaction on Glucose Control (ONTIME-MT<\/em>), se publicaron recientemente en Diabetes Care.<\/em><\/p>\n

La melatonina juega un papel clave en el metabolismo de la glucosa<\/strong><\/p>\n

La melatonina, una hormona liberada principalmente por la noche que ayuda a controlar el ciclo de sue\u00f1o y vigilia, normalmente aumenta alrededor de 2 horas antes de acostarse, explican los investigadores. El descubrimiento de MTNR1B como un gen asociado a la diabetes tipo 2 \u00absugiere que m\u00e1s all\u00e1 del sue\u00f1o y la regulaci\u00f3n circadiana, la melatonina desempe\u00f1a un papel clave en el metabolismo de la glucosa\u00bb, se\u00f1alan. Sin embargo, es controvertido si la melatonina mejora o perjudica el control de la glucosa, y el efecto de los genotipos MTNR1B sobre el control de la glucosa no est\u00e1 claro. \u00abDecidimos probar si comer tarde, lo que generalmente ocurre con niveles elevados de melatonina, da como resultado un control alterado del az\u00facar en la sangre\u00bb, explic\u00f3 Saxena.<\/p>\n

Para investigar esto, los investigadores reclutaron a 845 adultos en Espa\u00f1a que ten\u00edan entre 18 y 70 a\u00f1os y no ten\u00edan diabetes. Los participantes ten\u00edan una edad media de 38 a\u00f1os y el 71% eran mujeres. Ten\u00edan un \u00edndice de masa corporal (IMC) medio de 25,7 kg\/m2<\/sup> y el 18% presentaba obesidad. En promedio, normalmente cenaban a las 21:38 (9:38 p. m.) y se acostaban a las 24:32 (0:32 a. m.). El an\u00e1lisis de ADN de las muestras de sangre de los participantes determin\u00f3 que el 50% ten\u00eda el genotipo CC del gen MTNR1B, el 40% ten\u00eda el genotipo CG y el 10% ten\u00eda el genotipo GG.<\/p>\n

Cada participante se someti\u00f3 a dos pruebas de tolerancia oral a la glucosa. Ayunaron durante 8 horas y luego se sometieron a una prueba de tolerancia a la glucosa oral de 75 g de 2 horas, ya sea 1 hora antes de acostarse (simulando una cena tard\u00eda) o 4 horas antes de acostarse (simulando una cena temprana). Luego repitieron la prueba a la hora opuesta de la cena en otra noche. Los valores medios de melatonina s\u00e9rica fueron 3,5 veces m\u00e1s altos despu\u00e9s de la cena tard\u00eda que despu\u00e9s de la cena temprana, lo que dio como resultado un \u00e1rea bajo la curva (AUC) de insulina un 6,7% m\u00e1s baja y un AUC de glucosa un 8,3% m\u00e1s alta. Las diferencias de genotipo en la tolerancia a la glucosa se atribuyeron a reducciones en la funci\u00f3n de las c\u00e9lulas beta.<\/p>\n

\u00abNuestros resultados confirman que comer tarde afecta gravemente la tolerancia a la glucosa a trav\u00e9s de un defecto en la secreci\u00f3n de insulina\u00bb, reiteran los investigadores. ONTIME-MT ha sido financiado por los Institutos Nacionales de Salud, el Gobierno de Investigaci\u00f3n, Desarrollo e Innovaci\u00f3n de Espa\u00f1a y la Fundaci\u00f3n S\u00e9neca. Los investigadores no informaron divulgaciones financieras relevantes.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> https:\/\/www.medscape.com<\/p>\n

Referencia:<\/strong> Garaulet M, Lopez-Minguez J, Dashti HS, et al. Interplay of dinner timing and MTNR1B type 2 diabetes risk variant on glucose tolerance and insulin secretion: A randomized crossover trial. Diabetes Care. 2022 Jan 10:dc211314.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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