{"id":15219,"date":"2022-02-10T11:23:57","date_gmt":"2022-02-10T15:23:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=15219"},"modified":"2022-02-10T11:23:57","modified_gmt":"2022-02-10T15:23:57","slug":"cambiar-su-dieta-podria-agregar-hasta-una-decada-a-la-esperanza-de-vida-encuentra-un-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/cambiar-su-dieta-podria-agregar-hasta-una-decada-a-la-esperanza-de-vida-encuentra-un-estudio\/","title":{"rendered":"Cambiar su dieta podr\u00eda agregar hasta una d\u00e9cada a la esperanza de vida, encuentra un estudio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Un adulto joven en los EEUU podr\u00eda agregar m\u00e1s de una d\u00e9cada a su esperanza de vida al cambiar su dieta de una dieta occidental t\u00edpica a una dieta optimizada que incluya m\u00e1s legumbres, granos integrales y nueces, y menos carne roja y procesada, seg\u00fan un nuevo estudio. estudio publicado el 8 de febrero en\u00a0<\/strong><strong>PLOS Medicine<\/strong><strong>\u00a0por Lars Fadnes de la Universidad de Bergen, Noruega, y colegas.\u00a0Para las personas mayores, las ganancias anticipadas en la esperanza de vida de tales cambios en la dieta ser\u00edan menores pero a\u00fan sustanciales.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los alimentos son fundamentales para la salud y, a nivel mundial, se estima que los factores de riesgo diet\u00e9ticos provocan 11 millones de muertes y 255 millones de a\u00f1os de vida ajustados por discapacidad anualmente.\u00a0En el nuevo estudio, los investigadores utilizaron metan\u00e1lisis existentes y datos del estudio Global Burden of Diseases para construir un modelo que permite la estimaci\u00f3n instant\u00e1nea del efecto sobre la esperanza de vida (EV) de una variedad de cambios en la dieta.\u00a0El modelo ahora tambi\u00e9n est\u00e1 disponible como una herramienta en l\u00ednea disponible p\u00fablicamente llamada calculadora Food4HealthyLife (\u00a0<a href=\"https:\/\/food4healthylife.org\/\">https:\/\/food4healthylife.org\/<\/a>\u00a0).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para adultos j\u00f3venes en los Estados Unidos, el modelo estima que un cambio sostenido de una dieta occidental t\u00edpica a la dieta \u00f3ptima a partir de los 20 a\u00f1os aumentar\u00eda EV en m\u00e1s de una d\u00e9cada para las mujeres (10,7 [intervalo de incertidumbre 5,9-14,1] a\u00f1os) y hombres (13,0 [6,9-17,3] a\u00f1os).\u00a0Las mayores ganancias en a\u00f1os de EV se lograr\u00edan al comer m\u00e1s legumbres (mujeres: 2,2 [1,0-3,4]; hombres: 2,5 [1,1-3,9]), m\u00e1s cereales integrales (mujeres: 2,0 [0,7-3,3]; hombres: 2,3 [0,8-3,8]), y m\u00e1s frutos secos (mujeres: 1,7 [0,8-2,7]; hombres: 2,0 [1,0-3,0]), menos carne roja (mujeres: 1,6 [0,7-2,5]; hombres: 1,9 [0,8-3,0] ]) y menos carne procesada (mujeres: 1,6 [0,7-2,5]; hombres: 1,9 [0,8-3,0]).\u00a0Cambiar de una dieta t\u00edpica a la dieta optimizada a los 60 a\u00f1os a\u00fan podr\u00eda aumentar la EV en 8,0 (4,8-11,2) a\u00f1os para las mujeres y 8,8 (5,2-12,5) a\u00f1os para los hombres, y las personas de 80 a\u00f1os podr\u00edan aumentar 3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abComprender el potencial de salud relativo de los diferentes grupos de alimentos podr\u00eda permitir a las personas lograr beneficios de salud factibles y significativos\u00bb, dicen los autores.\u00a0\u00abLa calculadora Food4HealthyLife podr\u00eda ser una herramienta \u00fatil para que los m\u00e9dicos, los encargados de formular pol\u00edticas y los legos entiendan el impacto en la salud de las elecciones diet\u00e9ticas\u00bb. Fadnes agrega: \u00abHasta ahora, las investigaciones han demostrado beneficios para la salud asociados con grupos de alimentos separados o patrones de dieta espec\u00edficos, pero brindan informaci\u00f3n limitada sobre el impacto en la salud de otros cambios en la dieta. Nuestra metodolog\u00eda de modelado ha cerrado esta brecha\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuente:<\/strong> https:\/\/www.sciencedaily.com<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Referencia:<\/strong> Fadnes LT, \u00d8kland JM, Haaland \u00d8A, et al. <a href=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Estimating-impact-of-food-choices-on-life-expectancy-A-modeling-study.pdf\">Estimating impact of food choices on life expectancy: A modeling study.<\/a> PLoS Med. 2022 Feb 8;19(2):e1003889.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un adulto joven en los EEUU podr\u00eda agregar m\u00e1s de una d\u00e9cada a su esperanza de vida al cambiar su dieta de una dieta occidental t\u00edpica a una dieta optimizada que incluya m\u00e1s legumbres, granos integrales y nueces, y menos carne roja y procesada, seg\u00fan un nuevo estudio. estudio publicado el 8 de febrero en\u00a0PLOS [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-15219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-actuales"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/esperanza-de-vida-e1644506614636.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15219"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15222,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15219\/revisions\/15222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}