{"id":16859,"date":"2022-10-19T19:08:16","date_gmt":"2022-10-19T23:08:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=16859"},"modified":"2022-10-19T19:08:16","modified_gmt":"2022-10-19T23:08:16","slug":"conteos-de-pasos-diarios-mas-altos-asociados-con-un-riesgo-reducido-de-enfermedades-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/conteos-de-pasos-diarios-mas-altos-asociados-con-un-riesgo-reducido-de-enfermedades-cronicas\/","title":{"rendered":"Conteos de pasos diarios m\u00e1s altos asociados con un riesgo reducido de enfermedades cr\u00f3nicas"},"content":{"rendered":"

El aumento del n\u00famero de pasos diarios puede reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como la obesidad, la apnea del sue\u00f1o y el trastorno depresivo mayor, seg\u00fan un estudio publicado en Nature Medicine. Aunque estudios anteriores han encontrado asociaciones entre un menor n\u00famero de pasos y un mayor riesgo de ECV y mortalidad, Hiral Master, PT, PhD, MPH, CPH, cient\u00edfico s\u00e9nior del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Vanderbilt, y sus colegas escribieron que no respondieron preguntas importantes debido a a varias limitaciones de dise\u00f1o.<\/strong><\/em><\/p>\n

Adem\u00e1s de que la actividad podr\u00eda estar sobreinformada o subestimada debido a los autocuestionarios, los investigadores observaron que los estudios se centraron en un \u00abconjunto de resultados relativamente espec\u00edficos\u00bb limitados a la diabetes, la mortalidad y las enfermedades cardiovasculares. \u201cSe sabe poco sobre el impacto de la actividad a lo largo del tiempo en el desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas en todo el fen\u00f3meno humano, que representa la suma de los rasgos y condiciones humanos que resultan de la variaci\u00f3n gen\u00e9tica y de comportamiento en una poblaci\u00f3n\u201d, escribieron. Con el objetivo de examinar esas asociaciones no reportadas, Master y sus colegas examinaron los datos de los Programa de investigaci\u00f3n NIH All of Us, una iniciativa que recopila m\u00faltiples flujos de informaci\u00f3n, incluida la gen\u00f3mica, los registros de salud electr\u00f3nicos y los rastreadores port\u00e1tiles de actividad f\u00edsica. El an\u00e1lisis incluy\u00f3 a 6.042 adultos que, adem\u00e1s de compartir datos de EHR, vincularon su propio dispositivo Fitbit y que ten\u00edan m\u00e1s de 6 meses de datos de monitoreo de Fitbit. Los participantes ten\u00edan una mediana de edad de 56,7 a\u00f1os. Los datos se ajustaron por edad, sexo y raza y se establecieron en un tama\u00f1o del efecto de 1.000 pasos por raz\u00f3n de probabilidades (OR). Un OR inferior a 1 indicaba que un mayor n\u00famero de pasos se asociaba con un menor riesgo de enfermedad. Master y sus colegas encontraron que los participantes promediaron un conteo de pasos promedio de 7.731 por d\u00eda durante una duraci\u00f3n de monitoreo de 4 a\u00f1os. Las enfermedades cr\u00f3nicas incidentes que tuvieron los tama\u00f1os de efecto m\u00e1s altos durante un m\u00ednimo de 6 meses de seguimiento fueron:<\/p>\n

apnea obstructiva del sue\u00f1o (OR = 0,88; IC 95%, 0,84-0,92);<\/p>\n

obesidad (OR = 0,89; IC 95%; 0,86-0,93);<\/p>\n

diabetes tipo 2 con manifestaciones neurol\u00f3gicas (OR = 0,69; IC 95%, 0,6-0,79);<\/p>\n

hipertensi\u00f3n (OR = 0,92; IC 95%, 0,89-0,95).<\/p>\n

enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico o ERGE (OR = 0,92; IC del 95%, 0,89-0,95); y<\/p>\n

trastorno depresivo mayor o TDM (OR = 0,92; IC del 95%, 0,89-0,95).<\/p>\n

En general, los investigadores encontraron que dar m\u00e1s de 8.200 pasos por d\u00eda se asoci\u00f3 con un riesgo reducido de obesidad, apnea del sue\u00f1o, ERGE y MDD, seg\u00fan un comunicado de prensa que acompa\u00f1a al estudio. Las estimaciones del efecto variaron seg\u00fan la condici\u00f3n, con un HR para GERD, MDD, apnea del sue\u00f1o, obesidad y diabetes que vari\u00f3 de 0,64 a 0,81. Master y sus colegas informaron que las asociaciones entre la intensidad del conteo de pasos y la incidencia de la enfermedad fueron inversas y lineales para la obesidad, la apnea del sue\u00f1o, la ERGE y el MDD, con menores riesgos en conteos m\u00e1s altos. \u201cPor ejemplo, en comparaci\u00f3n con la mediana del recuento de pasos, el riesgo de obesidad se redujo en un 31% [HR = 0,69; IC del 95%: 0,53-0,88]\u201d, escribieron los investigadores.<\/p>\n

Mientras tanto, la hipertensi\u00f3n y la diabetes incidente ten\u00edan asociaciones no lineales con el recuento de pasos, sin una mayor reducci\u00f3n del riesgo por encima de 8000 a 9.000 pasos diarios. Los investigadores reconocieron las limitaciones del estudio, que inclu\u00eda datos que no ten\u00edan en cuenta la actividad f\u00edsica sin pasos, como nadar o andar en bicicleta, as\u00ed como la falta de ajuste para los diferentes modelos de Fitbit y sus variaciones en el conteo diario de pasos, y la mayor\u00eda de los participantes eran j\u00f3venes, mujer (73%), blanca (84%) y con educaci\u00f3n universitaria (71%). Master y sus colegas escribieron que el estudio podr\u00eda tener implicaciones cl\u00ednicas, y se\u00f1alaron que los m\u00e9dicos podr\u00edan monitorear las tendencias de actividad y proporcionar una gu\u00eda anticipada basada en evidencia basada en las caracter\u00edsticas y riesgos de salud de los pacientes. \u201cLa actividad f\u00edsica autoinformada o las intervenciones de ejercicio pueden tener efectos beneficiosos potenciales para reducir la incidencia de depresi\u00f3n y reducir la gravedad de la apnea obstructiva del sue\u00f1o y las comorbilidades asociadas\u201d, escribieron. Los investigadores concluyeron que sus hallazgos \u00abproporcionan una nueva y s\u00f3lida fuente de evidencia que respalda las pautas de actividad f\u00edsica para prevenir el riesgo de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas\u00bb, y que un objetivo de conteo de pasos de 8.000 a 9.000 por d\u00eda podr\u00eda ayudar a disminuir los riesgos de muchas condiciones.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> https:\/\/www.healio.com<\/p>\n

Referencia:<\/strong> Master H, Annis J, Huang S, et al. Association of step counts over time with the risk of chronic disease in the All of Us Research Program<\/a>. Nat Med. 2022 Oct 10.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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