{"id":17336,"date":"2022-12-14T18:08:22","date_gmt":"2022-12-14T22:08:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=17336"},"modified":"2022-12-14T18:08:22","modified_gmt":"2022-12-14T22:08:22","slug":"el-ayuno-intermitente-puede-revertir-la-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/el-ayuno-intermitente-puede-revertir-la-diabetes-tipo-2\/","title":{"rendered":"El ayuno intermitente puede revertir la diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los \u00faltimos a\u00f1os como un m\u00e9todo eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo se come durante un per\u00edodo de tiempo espec\u00edfico. Ayunar durante un cierto n\u00famero de horas cada d\u00eda o comer solo una comida un par de d\u00edas a la semana puede ayudar a su cuerpo a quemar grasa. La investigaci\u00f3n muestra que el ayuno intermitente puede reducir el riesgo de diabetes y enfermedades del coraz\u00f3n.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abLa diabetes tipo 2 no es necesariamente una enfermedad permanente para toda la vida. La remisi\u00f3n de la diabetes es posible si los pacientes pierden peso cambiando su dieta y sus h\u00e1bitos de ejercicio\u00bb, dijo Dongbo Liu, Ph.D., de la Universidad Agr\u00edcola de Hunan en Changsha, China. \u00abNuestra investigaci\u00f3n muestra que un ayuno intermitente, la Terapia de Nutrici\u00f3n M\u00e9dica China (CMNT), puede conducir a la remisi\u00f3n de la diabetes en personas con diabetes tipo 2, y estos hallazgos podr\u00edan tener un gran impacto en los m\u00e1s de 537 millones de adultos en todo el mundo que padecen la enfermedad\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los investigadores realizaron una intervenci\u00f3n diet\u00e9tica de ayuno intermitente de 3 meses entre 36 personas con diabetes y encontraron que casi el 90% de los participantes, incluidos los que tomaron agentes reductores del az\u00facar en la sangre e insulina, redujeron su ingesta de medicamentos para la diabetes despu\u00e9s del ayuno intermitente. El 55% de estas personas experimentaron una remisi\u00f3n de la diabetes, suspendieron su medicaci\u00f3n para la diabetes y la mantuvieron durante al menos un a\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estudio desaf\u00eda la visi\u00f3n convencional de que la remisi\u00f3n de la diabetes solo se puede lograr en aquellos con una duraci\u00f3n m\u00e1s corta de la diabetes (0-6 a\u00f1os). El 65% de los participantes del estudio que lograron la remisi\u00f3n de la diabetes ten\u00edan una duraci\u00f3n de la diabetes de m\u00e1s de 6 a\u00f1os (6-11 a\u00f1os).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abLos medicamentos para la diabetes son costosos y una barrera para muchos pacientes que intentan controlar su diabetes de manera efectiva. Nuestro estudio observ\u00f3 que los costos de los medicamentos se redujeron en un 77% en las personas con diabetes despu\u00e9s del ayuno intermitente\u00bb, dijo Liu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuente:<\/strong> https:\/\/medicalxpress.com<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Referencia:<\/strong> Yang X, Zhou J, Shao H, et al. Effect of an intermittent calorie-restricted diet on type 2 diabetes remission: a randomized controlled trial. The Journal of Clinical Endocrinology &amp; Metabolism, 2022.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los \u00faltimos a\u00f1os como un m\u00e9todo eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo se come durante un per\u00edodo de tiempo espec\u00edfico. 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