{"id":20223,"date":"2023-11-12T19:54:43","date_gmt":"2023-11-12T23:54:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=20223"},"modified":"2023-11-12T19:54:43","modified_gmt":"2023-11-12T23:54:43","slug":"casi-todo-el-mundo-puede-reducir-la-presion-arterial-reduciendo-la-sal-incluso-aquellos-que-toman-medicamentos-para-la-presion-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/casi-todo-el-mundo-puede-reducir-la-presion-arterial-reduciendo-la-sal-incluso-aquellos-que-toman-medicamentos-para-la-presion-arterial\/","title":{"rendered":"Casi todo el mundo puede reducir la presi\u00f3n arterial reduciendo la sal, incluso aquellos que toman medicamentos para la presi\u00f3n arterial"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Casi todo el mundo puede reducir su presi\u00f3n arterial, incluso las personas que actualmente toman medicamentos para bajar la presi\u00f3n arterial, al disminuir su consumo de sodio, informa un nuevo estudio del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Vanderbilt (VUMC), Northwestern Medicine y la Universidad de Alabama en Birmingham.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abEn el estudio, los participantes de mediana edad y ancianos redujeron su consumo de sal en aproximadamente una cucharadita al d\u00eda en comparaci\u00f3n con su dieta habitual. El resultado fue una disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica de aproximadamente 6 mil\u00edmetros de mercurio (mm Hg), que es comparable a el efecto producido por un medicamento de primera l\u00ednea com\u00fanmente utilizado para la presi\u00f3n arterial alta \u00ab, dijo Deepak Gupta, MD, MSCI, profesor asociado de Medicina en VUMC y co-investigador principal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abEncontramos que entre el 70% y el 75% de todas las personas, independientemente de si ya est\u00e1n tomando medicamentos para la presi\u00f3n arterial o no, es probable que vean una reducci\u00f3n en su presi\u00f3n arterial si disminuyen el sodio en su dieta\u00bb, dijo el investigador co-principal. Norrina Allen, Ph.D., MPH, profesora de Medicina Preventiva en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. Este es uno de los estudios m\u00e1s grandes para investigar el efecto de reducir el sodio en la dieta sobre la presi\u00f3n arterial para incluir a personas con hipertensi\u00f3n y que ya toman medicamentos. \u00abAnteriormente no sab\u00edamos si las personas que ya tomaban medicamentos para la presi\u00f3n arterial pod\u00edan reducir m\u00e1s su presi\u00f3n arterial reduciendo su consumo de sodio\u00bb, dijo Allen, tambi\u00e9n profesor Quentin D. Young de Pol\u00edtica de Salud y director del Centro de Epidemiolog\u00eda y Poblaci\u00f3n. Salud en el Noroeste.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estudio se public\u00f3 el 11 de noviembre en la Revista de la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica Estadounidense y se present\u00f3 simult\u00e1neamente en las Sesiones Cient\u00edficas de 2023 de la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n en Filadelfia. La ingesta diaria total de sodio recomendada por la AHA debe ser inferior a 1.500 miligramos, y este estudio fue dise\u00f1ado para disminuirla incluso por debajo de eso, dijo Allen. \u00abPuede ser un desaf\u00edo, pero reducir el consumo de sodio en cualquier cantidad ser\u00e1 beneficioso\u00bb, afirm\u00f3. La presi\u00f3n arterial alta es la principal causa de morbilidad y mortalidad en el mundo. \u00abLa presi\u00f3n arterial alta puede provocar insuficiencia card\u00edaca, ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares porque ejerce presi\u00f3n adicional sobre las arterias\u00bb, dijo Allen. \u00abAfecta la capacidad del coraz\u00f3n para funcionar eficazmente y bombear sangre\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>C\u00f3mo funcion\u00f3 el estudio<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se asign\u00f3 al azar a personas de mediana edad y avanzada de entre 50 y 70 a\u00f1os de Birmingham, Alabama y Chicago a una dieta alta en sodio (2.200 mg por d\u00eda adem\u00e1s de su dieta habitual) o una dieta baja en sodio (500 mg en total por d\u00eda) durante una semana, despu\u00e9s de lo cual pasaron a la dieta opuesta durante una semana. El d\u00eda antes de cada visita del estudio, los participantes usaron monitores de presi\u00f3n arterial y recogieron orina durante 24 horas. Entre 213 participantes, la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica se redujo significativamente entre 7 y 8 mmHg cuando consumieron la dieta baja en sodio en comparaci\u00f3n con la dieta alta en sodio, y en 6 mm Hg en comparaci\u00f3n con su dieta habitual. En general, el 72% de los participantes experimentaron una reducci\u00f3n de su presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica con la dieta baja en sodio en comparaci\u00f3n con su dieta habitual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abEl efecto de la reducci\u00f3n del sodio en la dieta sobre la reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial fue consistente en casi todos los individuos, incluidos aquellos con presi\u00f3n arterial normal, presi\u00f3n arterial alta, presi\u00f3n arterial tratada y presi\u00f3n arterial no tratada\u00bb, dijo Gupta. \u00abAs\u00ed como cualquier actividad f\u00edsica es mejor que ninguna para la mayor\u00eda de las personas, cualquier reducci\u00f3n de sodio en la dieta habitual actual probablemente sea mejor que ninguna para la mayor\u00eda de las personas con respecto a la presi\u00f3n arterial\u00bb, afirm\u00f3. \u00abEsto refuerza la importancia de reducir la ingesta de sodio en la dieta para ayudar a controlar la presi\u00f3n arterial, incluso entre personas que toman medicamentos para la hipertensi\u00f3n\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Allen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El efecto reductor de la presi\u00f3n arterial de la reducci\u00f3n del sodio en la dieta se logr\u00f3 de forma r\u00e1pida y segura en una semana. \u00abEl hecho de que la presi\u00f3n arterial haya disminuido tan significativamente en s\u00f3lo una semana y haya sido bien tolerada es importante y enfatiza el impacto potencial en la salud p\u00fablica de la reducci\u00f3n del sodio en la dieta de la poblaci\u00f3n, dado que la presi\u00f3n arterial alta es un problema de salud enorme en todo el mundo\u00bb, afirm\u00f3 el co-investigadora Cora Lewis, MD, MSPH, profesora y presidenta del Departamento de Epidemiolog\u00eda y profesora de Medicina en la Universidad de Alabama en Birmingham. \u00abEs particularmente emocionante que los productos que utilizamos en la dieta baja en sodio est\u00e9n disponibles de forma generalizada, por lo que las personas tienen una oportunidad real de mejorar su salud mejorando su dieta de esta manera\u00bb, afirm\u00f3 Lewis. Otros autores incluyen a Krista Varady, Ph.D., Yan Ru Su, MD, Meena Madhur, MD, Ph.D., Daniel Lackland, Ph.D., Jared Reis, Ph.D., Thomas Wang, MD y Donald Lloyd-Jones, MD.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuente:<\/strong> https:\/\/medicalxpress.com<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Referencia:<\/strong> Gupta DK, Lewis CE, Varady KA, et al.<a href=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ffect-of-Dietary-Sodium-on-Blood-Pressure.pdf\"> Effect of dietary sodium on blood pressure: A crossover trial<\/a>. JAMA. 2023 Nov 11:e2323651.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Casi todo el mundo puede reducir su presi\u00f3n arterial, incluso las personas que actualmente toman medicamentos para bajar la presi\u00f3n arterial, al disminuir su consumo de sodio, informa un nuevo estudio del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Vanderbilt (VUMC), Northwestern Medicine y la Universidad de Alabama en Birmingham. \u00abEn el estudio, los participantes de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20225,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-20223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-actuales"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sal-presion-e1699833239853.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20223"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20226,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20223\/revisions\/20226"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}