{"id":22630,"date":"2024-10-12T07:21:14","date_gmt":"2024-10-12T11:21:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=22630"},"modified":"2024-10-12T07:21:14","modified_gmt":"2024-10-12T11:21:14","slug":"el-secreto-para-adelgazar-los-genes-de-la-delgadez-especiales-duplican-la-perdida-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/el-secreto-para-adelgazar-los-genes-de-la-delgadez-especiales-duplican-la-perdida-de-peso\/","title":{"rendered":"\u00bfEl secreto para adelgazar? Los \u201cgenes de la delgadez\u201d especiales duplican la p\u00e9rdida de peso"},"content":{"rendered":"

El secreto para perder peso podr\u00eda deberse a una combinaci\u00f3n de 14 \u00abgenes de la delgadez\u00bb, seg\u00fan un nuevo estudio. Investigadores de la Universidad de Essex descubrieron que ayudaron a las personas a perder el doble de peso cuando corr\u00edan durante media hora tres veces por semana. El equipo, dirigido por el Dr. Henry Chung, de la Escuela de Ciencias del Deporte, Rehabilitaci\u00f3n y Ejercicio, descubri\u00f3 que aquellos con m\u00e1s genes adelgazaron m\u00e1s a lo largo de ocho semanas.<\/em><\/strong><\/p>\n

Las personas con m\u00e1s marcadores perdieron hasta 5 kg durante el estudio y las personas sin ellos perdieron un promedio de 2 kg. El estudio descubri\u00f3 que el gen PGC que codifica PGC-1-a, era clave para la p\u00e9rdida de peso y estaba presente en los participantes que perdieron m\u00e1s peso. La investigaci\u00f3n muestra que el 62% de los kilos perdidos estaban relacionados con los genes y el 37% con el ejercicio y factores del estilo de vida. A pesar de los resultados, el Dr. Chung dijo que los factores del estilo de vida y la dieta siguen siendo vitales para adelgazar. El Dr. Chung dijo: \u00abEste estudio destac\u00f3 algunos genes importantes asociados con la p\u00e9rdida de cent\u00edmetros de los jeans, pero es importante recordar que los genes no har\u00e1n nada sin ejercicio y cambios en el estilo de vida, ya que todos est\u00e1n interrelacionados. \u00abSin intervenci\u00f3n, no mostrar\u00e1n su verdadero potencial y entonces \u00a1no importa qu\u00e9 genes tengas! \u00abAdem\u00e1s de perder peso, el ejercicio tiene muchos beneficios, que van desde la salud mental hasta la aptitud cardiovascular, por lo que recomendar\u00eda a todos que sigan entrenando incluso si no ven la diferencia en la b\u00e1scula\u00bb.<\/p>\n

El estudio sigui\u00f3 a 38 personas, todas ellas de edades comprendidas entre 20 y 40 a\u00f1os. Se les indic\u00f3 que siguieran sus dietas y h\u00e1bitos de vida normales, no realizaran ning\u00fan otro entrenamiento y se les pes\u00f3 antes y despu\u00e9s del estudio. El art\u00edculo, publicado en Research Quarterly for Exercise and Sport<\/em>, se basa en el estudio anterior del Dr. Chung que demostr\u00f3 que el rendimiento al correr tambi\u00e9n estaba relacionado con la gen\u00e9tica. Espera que la investigaci\u00f3n permita a los gobiernos, las empresas y los individuos adaptar mejor las intervenciones sanitarias. \u00abSi podemos comprender mejor el perfil gen\u00e9tico espec\u00edfico de alguien, esperamos que esto se traduzca en intervenciones mejores y m\u00e1s exitosas para mejorar los resultados de salud\u00bb, agreg\u00f3 el Dr. Chung.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> https:\/\/www.sciencedaily.com<\/p>\n

Referencia:<\/strong> Chung HC, Keiller DR, Waterworth SP, et al. Genotypic variations associated with changes in body mass in response to endurance training.<\/a> Res Q Exerc Sport. 2024 Sep 18:1-11.<\/p>\n

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