{"id":27586,"date":"2026-07-08T18:54:32","date_gmt":"2026-07-08T22:54:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=27586"},"modified":"2026-07-08T18:55:17","modified_gmt":"2026-07-08T22:55:17","slug":"grasa-visceral-el-verdadero-blanco-cardiometabolico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/grasa-visceral-el-verdadero-blanco-cardiometabolico\/","title":{"rendered":"Grasa visceral: el verdadero objetivo cardiometab\u00f3lico"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Un seguimiento de los ensayos cl\u00ednicos CENTRAL y DIRECT-PLUS aporta una conclusi\u00f3n de alto impacto cl\u00ednico: la reducci\u00f3n de la grasa visceral obtenida mediante dieta y actividad f\u00edsica puede dejar una huella cardiometab\u00f3lica favorable durante a\u00f1os, incluso cuando el peso perdido se recupera.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estudio evalu\u00f3 mediante resonancia magn\u00e9tica la evoluci\u00f3n de la grasa abdominal y ect\u00f3pica en participantes sometidos a intervenciones de estilo de vida durante 18 meses. De los 381 individuos elegibles, 366 fueron localizados, alcanz\u00e1ndose una tasa de seguimiento excepcional del 96%. Las evaluaciones se realizaron 5 y 10 a\u00f1os despu\u00e9s de finalizados los ensayos, lo que permiti\u00f3 analizar no solo la p\u00e9rdida de peso inicial, sino tambi\u00e9n la persistencia de los cambios en la distribuci\u00f3n adiposa. Aunque el peso corporal retorn\u00f3 pr\u00e1cticamente a los valores basales, la circunferencia de cintura y los dep\u00f3sitos de grasa visceral y subcut\u00e1nea abdominal conservaron parte de la reducci\u00f3n alcanzada. La grasa visceral media disminuy\u00f3 desde 148,6 cm\u00b2 al inicio hasta 109,0 cm\u00b2 despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n y, aunque posteriormente aument\u00f3 a 124,8 cm\u00b2, permaneci\u00f3 significativamente por debajo de su nivel basal. Este hallazgo demuestra que la recuperaci\u00f3n ponderal no equivale necesariamente a una reversi\u00f3n completa de los beneficios metab\u00f3licos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La evoluci\u00f3n de la grasa ect\u00f3pica fue diferente. La grasa intrahep\u00e1tica recuper\u00f3 casi por completo sus valores iniciales y la grasa intrapancre\u00e1tica aument\u00f3 por encima del nivel basal, evidenciando que cada dep\u00f3sito adiposo posee una trayectoria biol\u00f3gica propia y que el peso corporal aislado es un indicador insuficiente para valorar el riesgo metab\u00f3lico. El hallazgo central fue la asociaci\u00f3n entre la p\u00e9rdida de grasa visceral y la salud futura. Por cada reducci\u00f3n del 10% de grasa visceral alcanzada durante la intervenci\u00f3n se observ\u00f3 una disminuci\u00f3n del 28% en el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 \u2014HR 0,72; IC 95%: 0,54\u20130,94\u2014, adem\u00e1s de mejoras persistentes en la resistencia a la insulina, la gravedad del s\u00edndrome metab\u00f3lico y el riesgo cardiometab\u00f3lico global. Estas asociaciones se mantuvieron despu\u00e9s de ajustar por p\u00e9rdida y recuperaci\u00f3n del peso, actividad f\u00edsica, adherencia dietaria y uso de medicamentos. En contraste, la p\u00e9rdida de peso corporal por s\u00ed sola no mostr\u00f3 una relaci\u00f3n independiente significativa con la aparici\u00f3n de diabetes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El mensaje cl\u00ednico es contundente: el objetivo terap\u00e9utico no deber\u00eda limitarse a reducir kilogramos, sino a disminuir la adiposidad visceral y mejorar la distribuci\u00f3n de la grasa corporal. La circunferencia de cintura puede constituir una herramienta pr\u00e1ctica de seguimiento cuando no se dispone de im\u00e1genes, mientras que la actividad f\u00edsica y los patrones alimentarios saludables contin\u00faan siendo estrategias fundamentales para reducir la grasa visceral. El estudio est\u00e1 limitado por el predominio masculino de la cohorte, el car\u00e1cter observacional del per\u00edodo posterior a los ensayos y el n\u00famero relativamente bajo de casos incidentes de diabetes. Sin embargo, su seguimiento prolongado, la cuantificaci\u00f3n por resonancia magn\u00e9tica y la elevada retenci\u00f3n fortalecen su relevancia cl\u00ednica. En conjunto, los resultados proponen un cambio de paradigma: el \u00e9xito metab\u00f3lico a largo plazo puede persistir m\u00e1s all\u00e1 de la balanza, y la grasa visceral emerge como un blanco terap\u00e9utico prioritario para prevenir diabetes y enfermedad cardiometab\u00f3lica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuente:<\/strong> SOCHOB<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Referencia:<\/strong> Klein H, Alufer L, Goldberg Toren DT, et al.<a href=\"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Lifestyle-Induced-Visceral-Fat-Loss-as-a-Key-Target-for-Durable-Cardiometabolic-Health-MRI-Assessed-5-and-10-Year-Follow-Up-After-2-Clinical-Trials.pdf\"> Lifestyle-induced visceral fat loss as a key target for durable cardiometabolic health: MRI-Assessed 5- and 10-year follow-up after 2 clinical trials.<\/a> Circulation 2026;154:16-27.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un seguimiento de los ensayos cl\u00ednicos CENTRAL y DIRECT-PLUS aporta una conclusi\u00f3n de alto impacto cl\u00ednico: la reducci\u00f3n de la grasa visceral obtenida mediante dieta y actividad f\u00edsica puede dejar una huella cardiometab\u00f3lica favorable durante a\u00f1os, incluso cuando el peso perdido se recupera. El estudio evalu\u00f3 mediante resonancia magn\u00e9tica la evoluci\u00f3n de la grasa abdominal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":27588,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-27586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-actuales"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Perdida-de-peso-MIA-grasa-visceral-y-ectopica-e1783551228727.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27586"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27590,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27586\/revisions\/27590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}