{"id":7607,"date":"2019-12-30T17:16:54","date_gmt":"2019-12-30T21:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/?p=7607"},"modified":"2020-01-11T06:20:49","modified_gmt":"2020-01-11T10:20:49","slug":"menos-grasas-podrian-ser-la-clave-para-aumentar-la-fertilidad-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/menos-grasas-podrian-ser-la-clave-para-aumentar-la-fertilidad-masculina\/","title":{"rendered":"Menos grasas podr\u00eda ser la clave para aumentar la fertilidad masculina"},"content":{"rendered":"

Seg\u00fan un nuevo estudio piloto, una dieta baja en grasas y alta en claras de huevo podr\u00eda ser la clave para aumentar la fertilidad masculina. La investigaci\u00f3n, realizada por la Dra. Karma Pearce de la Universidad del Sur de Australia en colaboraci\u00f3n con el especialista en fertilidad Prof Kelton Tremellen, Repromed y la Universidad de Flinders, presenta un v\u00ednculo directo entre la dieta y la testosterona, lo que demuestra que lo que los hombres comen podr\u00eda afectar su hormona sexual masculina fundamental.<\/em><\/strong><\/p>\n

El estudio es el primero en identificar que una dieta rica en cualquier tipo de grasa, incluidas las grasas mono-saturadas saludables como el aceite de oliva, afecta negativamente la producci\u00f3n de testosterona en tan solo cinco horas, pero una suplementada con claras de huevo, y en menor cantidad la prote\u00edna de suero de leche, puede afectar positivamente la testosterona s\u00e9rica.<\/p>\n

A nivel mundial, la infertilidad afecta al 15% de las parejas, y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud estima que hasta el 25% de las parejas en los pa\u00edses en desarrollo se ven afectadas.\u00a0Si bien las causas son muchas y variadas, el 20 – 30% de los problemas se atribuyen solo a factores masculinos.<\/p>\n

La investigadora principal, la Dra. Karma Pearce, dice que los hallazgos preliminares presentan percepciones controvertidas en el corto plazo de cinco horas sobre el v\u00ednculo entre la testosterona y la grasa monoinsaturada ‘saludable’, que popularmente se considera un componente de una dieta saludable, incluida la dieta mediterr\u00e1nea modelo.<\/p>\n

Existe la suposici\u00f3n de que las grasas \u00abbuenas\u00bb y las grasas \u00abmalas\u00bb funcionan como se describen, pero lo sorprendente es que no era el tipo de grasa lo que importaba, sino una cantidad igual de grasas buenas y malas significativamente producci\u00f3n de testosterona suprimida\u00bb.<\/p>\n

Si bien los investigadores reconocen que han probado nutrientes individuales y que los efectos pueden ser diferentes en el contexto de los patrones diet\u00e9ticos de alimentos integrales, su trabajo anterior ha demostrado que las ‘dietas occidentales’ tipificadas por el patr\u00f3n diet\u00e9tico de comida r\u00e1pida produjeron una disminuci\u00f3n del 25% en la testosterona s\u00e9rica dentro de una hora de comer, con niveles restantes suprimidos por debajo de la l\u00ednea de base en ayunas por hasta cuatro horas.<\/p>\n

\u00abEn este estudio tambi\u00e9n encontramos que el consumo de alb\u00famina, la prote\u00edna en las claras de huevo, aument\u00f3 los niveles de testosterona, y lo hizo cuatro veces en relaci\u00f3n con el ayuno, mientras que la alb\u00famina, combinada con la grasa saturada mala, mejor\u00f3 un poco el efecto de las grasas malas en niveles de testosterona, proporcionando otro factor de influencia de los niveles de testosterona basado en la dieta\u00bb.<\/p>\n

El estudio prob\u00f3 ocho protocolos de dieta (comidas que comprenden grasas poliinsaturadas; grasas monoinsaturadas; carbohidratos refinados (jugo de naranja); suero de leche; clara de huevo; y comidas mixtas de grasas poliinsaturadas y carbohidratos refinados; grasas poliinsaturadas y clara de huevo; carbohidratos refinados (jugo de naranja) y clara de huevo) con cuatro an\u00e1lisis de sangre \/ an\u00e1lisis hormonales tomados antes de comer y cada hora despu\u00e9s durante cinco horas.<\/p>\n

La Dra. Pearce dice que el estudio es un paso en una serie de trabajos necesarios para apoyar y mejorar la fertilidad. Si bien el estudio solo analiza el impacto de varios macronutrientes diet\u00e9ticos en la producci\u00f3n de testosterona, no la calidad de los espermatozoides, los investigadores creen que los resultados del estudio sugieren al menos el potencial de la dieta para tener un impacto negativo en la producci\u00f3n de esperma y la fertilidad.\u00a0Los resultados son extremadamente prometedores para las parejas que intentan formar una familia.<\/p>\n

\u00abEs importante tener en cuenta que todav\u00eda es temprano y que se necesita hacer m\u00e1s investigaci\u00f3n, particularmente para observar el efecto de estos nutrientes en el contexto de los patrones diet\u00e9ticos de alimentos integrales a largo plazo\u00bb, dice la Dra. Pearce.\u00a0\u00abDurante el per\u00edodo navide\u00f1o, para los hombres inf\u00e9rtiles y los hombres con niveles de testosterona m\u00e1s bajos de lo normal, reducir el contenido general de grasa y posiblemente aumentar el suero o agregar claras de huevo puede conducir a mejoras en los niveles de testosterona en el corto plazo\u00bb.<\/p>\n

El siguiente paso en su investigaci\u00f3n es evaluar el efecto a largo plazo de estos nutrientes en los niveles de testosterona en el contexto de los patrones diet\u00e9ticos de alimentos integrales.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> https:\/\/www.news-medical.net\/news<\/p>\n

Referencia:<\/strong> Pearce KL, Tremellen K. The effect of macronutrients on reproductive hormones in overweight and obese men: a pilot study. Nutrients. doi.org\/10.3390\/nu11123059.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seg\u00fan un nuevo estudio piloto, una dieta baja en grasas y alta en claras de huevo podr\u00eda ser la clave para aumentar la fertilidad masculina. La investigaci\u00f3n, realizada por la Dra. Karma Pearce de la Universidad del Sur de Australia en colaboraci\u00f3n con el especialista en fertilidad Prof Kelton Tremellen, Repromed y la Universidad de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7608,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-7607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-actuales"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Grasas-Fig-e1577740582450.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7607"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8530,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7607\/revisions\/8530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sochob.cl\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}