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Comer un desayuno rico en carbohidratos seguido de un almuerzo abundante y una cena pequeña, la llamada «dieta de tres comidas» (3Mdiet), promueve la pérdida de peso y mejora significativamente el control de la glucosa en la diabetes tipo 2, sugiere un ensayo aleatorizado y controlado. De hecho, 3Mdiet mejoró el control glicémico de manera tan […]

Etiquetar los alimentos y las bebidas con la cantidad de ejercicio que se necesitaría para quemar su contenido calórico podría ser una forma más efectiva de alentar a las personas a tomar decisiones dietéticas más saludables, sugirió un estudio. Una revisión de la evidencia encontró que este tipo de etiquetado llevó a las personas a […]

Un mecanismo previamente desconocido que suprime las señales de saciedad del intestino delgado es el principal hallazgo de un nuevo estudio. Esto puede explicar, en primer lugar, los trastornos de saciedad en la obesidad y la diabetes y, en segundo lugar, los efectos inmediatos para la salud del bypass gástrico, una forma de cirugía bariátrica. El […]

Un estudio de ISGlobal analiza qué peso tienen cinco hábitos de vida distintos en el desarrollo de obesidad durante la infancia El consumo de televisión es el hábito que más se relaciona con la obesidad infantil, según un estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) que ha analizado qué influencia tienen cinco hábitos […]

El insomnio puede tener un grave impacto en la salud y el bienestar de una persona. Ahora, un estudio de mujeres de 50 años o más descubrió que algunas partes de la dieta probablemente contribuyan a este trastorno del sueño. Los resultados de un nuevo estudio sugieren que los carbohidratos refinados contribuyen al insomnio entre las […]

Más de mil millones de personas en todo el mundo son demasiado pobres para comer una dieta sostenible que combata el cambio climático.  Esta revelación preocupante proviene de un estudio reciente que analiza los hallazgos de la histórica Comisión EAT-Lancet sobre Alimentos, Planeta y Salud que salió a principios de este año. El ambicioso informe […]

Los futuros análisis de sangre serán más bien test de proteínas que proporcionarán a los profesionales de salud una información tan valiosa y precisa de nuestro estado de salud que incluso predecirán la aparición de futuras enfermedades. Según un estudio que se publica hoy en «Nature Medicine», las proteínas presentes en nuestra sangre podrían en el futuro ayudar […]

«Los medicamentos para bajar de peso rara vez se recetan a pacientes elegibles», dicen los autores de un estudio recientemente publicado sobre patrones de prescripción en más de 2 millones de estadounidenses entre 2009 y 2015. El estudio realizado por David R. Saxon, MD, endocrinólogo de la Universidad de Colorado, en Aurora, encontró que, en general, solo el 1.3% […]

Las mujeres que tienen cesáreas no tienen más probabilidades de tener hijos que desarrollen obesidad que las mujeres que dan a luz naturalmente, según un gran estudio realizado por investigadores del Instituto Karolinska en Suecia, publicado en la revista PLOS Medicine.  Los hallazgos contradicen varios estudios más pequeños que encontraron una asociación entre los partos por […]

Los médicos comúnmente recetan metformina para ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a reducir sus niveles de azúcar en la sangre. El medicamento aumenta la sensibilidad a la insulina a través de sus efectos sobre el metabolismo de la glucosa. La metformina puede tener beneficios sorprendentes en la lucha contra las enfermedades relacionadas con […]