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Caminar rápido, incluso solo 15 minutos al día, puede reducir drásticamente el riesgo de muerte, especialmente por enfermedades cardíacas, según un amplio estudio en el que participaron casi 80.000 estadounidenses de bajos ingresos, predominantemente afroamericanos, del sur de Estados Unidos. Los hallazgos no solo confirman los conocidos beneficios de caminar para la salud, sino que […]

Medir niveles elevados de insulina en la sangre, llamado hiperinsulinemia, es una forma comprobada de medir la salud metabólica y puede mostrar el riesgo de desarrollar problemas de salud futuros, como diabetes tipo 2, obesidad y enfermedades cardíacas. Ahora, un equipo de investigadores de la UBC Okanagan ha descubierto que medir los niveles de insulina […]

Un equipo de científicos canadienses ha descubierto una nueva y sorprendente forma de mejorar los niveles de azúcar en sangre y reducir el daño hepático: atrapando un combustible poco conocido producido por las bacterias intestinales antes de que causen estragos en el cuerpo. Los hallazgos, publicados en Cell Metabolism, podrían abrir la puerta a nuevas […]

Un estudio australiano ha descubierto que beber sólo una lata de refresco endulzado artificialmente al día puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 38%. Sorprendentemente, el riesgo que corren quienes consumen refrescos endulzados artificialmente es incluso mayor que el de quienes consumen bebidas azucaradas, como los refrescos comunes, donde el riesgo […]

En el primer estudio multinacional sobre un cambio propuesto en la definición de obesidad (que exige considerar factores de salud más allá de la altura y el peso de la persona), un equipo internacional de investigadores descubrió que la prevalencia de la obesidad disminuiría significativamente, lo que pone de relieve la preocupación de que los […]

Dosis bajas de semaglutida, un medicamento inyectable para bajar de peso, podrían mejorar los síntomas de un tipo de insuficiencia cardíaca difícil de tratar. Este efecto se produjo mediante una acción directa sobre el músculo cardíaco y los vasos sanguíneos, a pesar de no producir una pérdida de peso significativa, según una investigación preliminar presentada […]

Una nueva prueba genética, basada en datos de más de cinco millones de personas, puede identificar a las personas con riesgo de obesidad severa. La prueba puede realizarse en niños antes de que su riesgo genético comience a influir en su peso, a partir de los cinco años, lo que podría respaldar las estrategias de […]

Un estudio recientemente publicado por el Laboratorio Pontzer de la Universidad de Duke, ubicado en el Departamento de Antropología Evolutiva del Trinity College of Arts & Sciences, analiza las correlaciones entre el desarrollo económico, el gasto energético diario y el aumento del nivel de obesidad en un país. Si bien muchos expertos han señalado que […]

Los medicamentos para bajar de peso basados en GLP-1, como Ozempic y Zepbound, han demostrado ser altamente eficaces, lo que puede generar la impresión errónea de que es posible adelgazar sin ningún esfuerzo adicional. Sin embargo, especialistas advierten que una pérdida de peso saludable y sostenible requiere cambios en el estilo de vida más allá […]

El uso de tirzepatida y terapia hormonal para la menopausia al mismo tiempo conduce a una mayor pérdida de peso en mujeres posmenopáusicas con sobrepeso u obesidad en comparación con el uso del tratamiento con tirzepatida solo, según un estudio presentado en ENDO 2025, la reunión anual de la Endocrine Society en San Francisco, California. […]