EL EJERCICIO REGULAR PUEDE AYUDAR A PROTEGER CONTRA EL COVID SEVERO
Las personas que tendían a ser sedentarias tenían muchas más probabilidades de ser hospitalizadas y morir a causa de Covid que las…
Leer más →vida natural
Filtrar:Noticias ActualesTema del MesOBESIDAD Y PEDIATRÍAOBESIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICAEducando a EducadoresTe recomendamos
UN ESTUDIO ENCUENTRA UNA CLAVE POTENCIAL PARA PROTEGER CONTRA LA OBESIDAD Y AUMENTAR LA VIDA ÚTIL
Una nueva investigación ha revelado no solo el nutriente que protege contra la obesidad, sino también una pista importante para desarrollar un…
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UNA GUÍA PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
En los términos más simples, un estilo de vida saludable es una forma de vida que reduce el riesgo de enfermarse gravemente…
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LOS LÍPIDOS IDENTIFICADOS EN LA LECHE MATERNA HUMANA PUEDEN DESEMPEÑAR UN PAPEL IMPORTANTE EN EL PESO DE LA PRIMERA INFANCIA
Un metabolito lipídico llamado 12,13-diHOME se encuentra en la leche materna humana y parece estar asociado con un aumento de peso y…
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DIETA MEDITERRÁNEA VINCULADA A UNA REDUCCIÓN DEL 30 POR CIENTO DEL RIESGO DE DIABETES EN UN ESTUDIO DE SALUD DE LA MUJER
La dieta mediterránea (MED), rica en aceite de oliva, frutas, verduras, legumbres, nueces y semillas, es una forma recomendada de reducir el…
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LAS BEBIDAS ENDULZADAS ARTIFICIALMENTE PUEDEN NO SER MÁS SALUDABLES PARA EL CORAZÓN QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS
Las bebidas azucaradas y las bebidas endulzadas artificialmente están asociadas con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, lo que sugiere que las…
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LOS INVESTIGADORES IDENTIFICAN CÓMO EL TRABAJO NOCTURNO CAUSA CONFUSIÓN EN EL RELOJ INTERNO
Los trabajadores del turno de noche enfrentan un mayor riesgo de obesidad y diabetes, pero la razón subyacente ha sido un misterio. Ahora,…
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¿SON SALUDABLES TODAS LAS DIETAS VEGETARIANAS?
Los alimentos vegetarianos no son igualmente saludables, según una investigación presentada hoy en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología 2020.…
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ESTAS SON LAS COMIDAS MÁS ADICTIVAS QUE HAY QUE EVITAR SI QUIERES ADELGAZAR
Descubre qué alimentos ponen en peligro tu dieta haciendo que comas más de la cuenta. Todos tenemos nuestros favoritos y en la cocina también, alimentos…
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EL EJERCICIO EN EL EMBARAZO MEJORA LA SALUD DEL NIÑO EN LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA
Un trabajo en el que han participado investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la…
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CÓMO EL EJERCICIO PUEDE REFORZAR EL CEREBRO
El ejercicio hace que el hígado bombee una proteína poco conocida que parece rejuvenecer el cerebro, según un nuevo estudio. El ejercicio…
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MÁS PRUEBAS DE QUE LA FRUTA, LAS VERDURAS Y LOS GRANOS INTEGRALES PUEDEN DETENER LA DIABETES
Dos estudios publicados esta semana en BMJ brindan apoyo para comer más frutas, verduras y alimentos integrales para reducir el riesgo de desarrollar diabetes.…
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ENTREVISTA: EL USO DE PROBIÓTICOS MERECE MÁS INVESTIGACIÓN, DICE UN EXPERTO ISRAELÍ
“Se debe decir la verdad al público, en lugar de anunciarlo por afirmaciones que no están justificadas, que es que estos productos…
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UN ESTUDIO HALLA QUE LA INICIATIVA DEL «ARCA DE NOÉ MICROBIANO» DEBERÍA PASAR A LA SIGUIENTE FASE
Un nuevo estudio encuentra que una propuesta impulsada por Rutgers para crear un «arca microbiana de Noé» para proteger la salud a…
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NO EXISTE UNA DIETA PERFECTA QUE FUNCIONE PARA CADA METABOLISMO O TIPO DE CUERPO
Los alimentos que son más saludables para usted pueden ser diferentes de los que funcionan para otros. No existe una dieta saludable…
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UN ALTO CONSUMO DE ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS ACELERA EL ENVEJECIMIENTO CELULAR AL ACORTAR LOS TELÓMEROS
Investigadores del CIBEROBN, adscritos a la Universidad de Navarra, han constatado en su último trabajo que un alto consumo de alimentos ultraprocesados…
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CÓMO LA DIETA POBRE CONTRIBUYE AL RIESGO DE CORONAVIRUS
Mejorar nuestra salud metabólica podría ayudar a prevenir futuras calamidades médicas, económicas y sociales de cualquier patógeno que venga a continuación. De…
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UNA MOLÉCULA QUE SE ENCUENTRA EN LAS NARANJAS PODRÍA REDUCIR LA OBESIDAD Y PREVENIR ENFERMEDADES CARDÍACAS Y DIABETES
Una molécula que se encuentra en naranjas dulces y mandarinas llamada “nobiletina” ha demostrado reducir drásticamente la obesidad y revertir sus efectos secundarios…
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CEPILLADO FRECUENTE DE DIENTES RELACIONADOS CON UN MENOR RIESGO DE DIABETES
En comparación con las personas que se cepillaban solo una vez al día o no, las que se cepillaban dos veces al…
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LA DIETA MEDITERRÁNEA FOMENTA LAS BACTERIAS INTESTINALES ASOCIADAS AL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
Un estudio publicado en la revista Gut revela cómo adherirse a la dieta mediterránea durante 12 meses se asocia con cambios beneficiosos en el…
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ACEITE DE COCO: SIN EVIDENCIA MÉDICA DE “BENEFICIOS PARA LA SALUD”
El aceite de coco se ha comercializado como un alimento saludable durante años, pero un estudio reciente encontró que su consumo produce…
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CÓMO LA «GRASA PARDA» TE AYUDA A SOBRELLEVAR EL CLIMA FRÍO
Los temblores pueden activar una serie de «estaciones de calentamiento» para los vasos sanguíneos, pero tardan un poco en ponerse en funcionamiento.…
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ALIMENTOS PROCESADOS ALTAMENTE CORRELACIONADOS CON LA EPIDEMIA DE OBESIDAD EN LOS EEUU
A medida que los alimentos que se consumen en los EEUU se procesan cada vez más, la obesidad puede volverse más frecuente.…
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HAY «CRECIENTE EVIDENCIA» DE QUE LO QUE COMEMOS PUEDE EMPEORAR LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN Y ACELERAR EL DETERIORO COGNITIVO EN LA VEJEZ, SEGÚN LOS INVESTIGADORES
Un estudio de la evidencia existente encontró que las dietas ricas en frutas, verduras, pescado y granos integrales, incluida la llamada dieta…
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ORGANIZACIÓN DE NACIONES UNIDAS ESTABLECIÓ EL 2021 COMO EL AÑO INTERNACIONAL DE LAS FRUTAS Y VERDURAS
Esta iniciativa, que originalmente estaba fijada para el 2026, se adelantó al 2021 gracias a las gestiones del Ministerio de Agricultura, la…
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LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS PUEDEN AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2
Las bebidas azucaradas, los bocadillos envasados y las comidas preparadas cuentan como alimentos ultraprocesados, es decir, alimentos que contienen una mayor cantidad…
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POR QUÉ SU RESOLUCIÓN DE SALUD O ESTADO FÍSICO PARA EL AÑO NUEVO 2020 PODRÍA ESTAR DESACTUALIZADA PARA 2030
Cada año, a medida que el calendario cambia de diciembre a enero, millones de personas toman resoluciones. Y cada año, según las encuestas, muchas…
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COCINAR ALIMENTOS ALTERA EL MICROBIOMA INTESTINAL
Los estudios han demostrado que la dieta, como Paleo, una dieta alta en grasas o baja en grasas o una dieta occidental, afecta mucho más la…
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10 MANERAS DE CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA SIN MEDICAMENTOS
Al hacer estos 10 cambios en el estilo de vida, puede reducir su presión arterial y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.…
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DIETA DASH: ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA DISMINUIR LA PRESIÓN ARTERIAL
La dieta DASH enfatiza el tamaño correcto de las porciones, la variedad de alimentos y nutrientes. Descubre cómo DASH puede mejorar tu…
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LOS ALIMENTOS CON EXCESO DE SAL CAUSARON SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER EN RATONES
Investigadores estadounidenses alimentaron a ratones con un alto contenido de sal y encontraron en su cerebro un mayor nivel de fosforilación de…
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AZÚCAR DE FRUTA: BUENA COMIDA CON MALA REPUTACIÓN
La fruta es una delicia dulce y esencial que ha sido injustamente difamada. Aunque se nos insta a comer muchas frutas y…
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¿PODRÍA EL YOGUR SER LA CLAVE PARA COMBATIR LA OBESIDAD INFANTIL?
La investigación presentada en la 58ª Reunión Anual de la Sociedad Europea de Endocrinología revela que los suplementos probióticos pueden mejorar la pérdida de…
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LA NUEVA COMIDA: CARNE, LECHE Y HUEVOS “VERDES”
El impacto de la industria cárnica sobre el medio ambiente y la salud empieza a calar en los consumidores. Las alternativas de…
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¿QUÉ ES UN ‘CLIMARIANO’?: ASÍ ES LA NUEVA TENDENCIA ALIMENTARIA PARA SALVAR EL PLANETA
En los últimos años, las personas que siguen una opción alternativa de alimentación han aumentado. Se denominan a sí mismos como vegetarianos,…
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MANTENER SU TELEVISOR ENCENDIDO EN LA NOCHE PUEDE LLEVAR A UN AUMENTO DE PESO
La exposición a la luz en la noche, desde el resplandor de un televisor de un dormitorio o la luz de una…
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¿QUIERES VIVIR MÁS TIEMPO? LA CIENCIA DICE HACER ESTAS 5 COSAS
Cuando se trata de mantenerse saludable, la mayoría de las personas tienen la misma motivación: vivir el mayor tiempo posible y cumplir…
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¿CONSUMIR BEBIDAS AZUCARADAS ES TAN MALO COMO FUMAR? CALIFORNIA PARECE PENSAR QUE SÍ
En California, el refresco es el nuevo tabaco, al menos desde el punto de vista de la política pública. Adoptando algunos de…
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COMER TARDE AFECTA A NUESTRAS BACTERIAS Y NOS CREA PROBLEMAS METABÓLICOS
Comer tarde repercute en las bacterias de nuestro organismo y eso puede provocar problemas metabólicos e intestinales, inflamación, peor pérdida de peso…
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COMER PESCADO PODRÍA AYUDARLO A MANTENERSE SALUDABLE EN LA VEJEZ, SEGÚN UN ESTUDIO
De acuerdo con un nuevo estudio publicado en BMJ, ciertas grasas que se encuentran en los alimentos marinos pueden ayudarlo a mantenerse saludable durante los próximos…
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NUECES PARA EL BIENESTAR
Según los estudios, las nueces pueden ayudar a mantener a raya a muchas enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la…
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LAS PERSONAS AMISH SE MANTIENEN SALUDABLES EN LA VEJEZ. AQUÍ ESTÁ SU SECRETO
Mucha gente piensa que los Amish viven sin nada. Estas comunidades devotas, predominantemente ubicadas en Pensilvania, Ohio e Indiana, carecen de automóviles, televisores, computadoras, teléfonos o…
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¿LOS ALIMENTOS CALENTADOS EN EL MICROONDAS PIERDEN NUTRIENTES?
El mito de que los alimentos calentados al microondas pierden más nutrientes es uno de los más populares en nuestra cultura, y muchas personas…
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¿PROBIÓTICOS CONDUCEN A LA PÉRDIDA DE PESO? LA RESPUESTA ES COMPLICADA
Algunas personas piensan que los suplementos probióticos son píldoras mágicas que te ayudarán a arrojar libras. Pero, ¿qué dicen los expertos? Con los…
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AÚN NO ESTÁ CLARO CÓMO IMPULSAR EL MICROBIOMA. PERO LA DIETA ES LA MEJOR APUESTA
El microbioma intestinal -los miles de millones de bacterias que viven dentro del tracto digestivo humano- es el foco de algunas de…
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CÓMO CAMBIAR SU ESTILO DE VIDA Y REDUCIR EL RIESGO DE CÁNCER
1. Mantenga un peso saludable y coma menos carne grasa El sobrepeso aumenta el riesgo general de cáncer. La grasa del vientre…
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PRIVACIÓN DE SUEÑO Y OBESIDAD
Un creciente cuerpo de investigación sugiere que existe un vínculo entre cuánto duermen las personas y cuánto pesan. En general, los niños y…
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LOS NIÑOS PUEDEN APRENDER FORMAS DE REDUCIR SIGNIFICATIVAMENTE EL CONSUMO DE SAL
El consumo excesivo de sal durante la infancia se asocia con factores de riesgo para la salud cardiovascular, sin embargo, la efectividad…
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LA COMIDA QUE PIDES AL CHINO ES CINCO VECES MÁS SALADA QUE UN BIG MAC
Todos sabemos que la comida preparada no es la más saludable del mundo, pero no tenemos demasiado claro en qué medida afecta…
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¿PODRÍA LA RESTRICCIÓN CALÓRICA ENLENTECER EL ENVEJECIMIENTO?
Reducir las calorías puede reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad e incluso puede ayudarlo a vivir más tiempo, sugiere…
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